Ähnliche Lebensmittel
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Ölsamen
→ 444 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
7,71 g Kohlenhydrate
|
0,03 g Salz
|
0,00 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
22,3 g
Kohlenhydrate:
7,7 g
Zucker:
7,7 g
Fett:
36,5 g
Ballaststoffe:
22,7 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
7,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
25,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
20,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
206 mg
Magnesium:
323 mg
Phosphor:
533 mg
Kalium:
731 mg
Natrium:
57 mg
Spurenelemente
Eisen:
6750,0 µg
Zink:
4170,0 µg
Kupfer:
1200,0 µg
Iod (Iodid):
2,0 µg
Mangan:
2260,0 µg
Fluorid:
67,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,008 mg
Vitamin D:
0,003 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,460 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,150 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,560 mg
Vitamin B6:
0,430 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
16,000 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ reich an Magnesium
→ reich an Kalzium
→ reich an Eisen
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 7,7 g Zucker!
→ 36,5 g Fett!