GebäckHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Brötchen-Roggenbrötchen mit Mandeln
→ 240 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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40,33 g Kohlenhydrate
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1,09 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
7,1 g
Kohlenhydrate:
40,3 g
davon Zucker:
3,8 g
Fett:
5,4 g
Ballaststoffe:
8,0 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
30 mg
Magnesium:
62 mg
Phosphor:
163 mg
Kalium:
220 mg
Natrium:
443 mg
Spurenelemente
Eisen:
1765,0 µg
Zink:
1726,0 µg
Kupfer:
254,0 µg
Iod (Iodid):
2,4 µg
Mangan:
1438,0 µg
Fluorid:
20,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,002 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,164 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,054 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,166 mg
Vitamin B6:
0,059 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
2,713 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 5,4 g Fett
→ 1,1 g Salz!
→ 0,38 mg Fructose
7 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Allgemeine Hinweise zu Brötchen
Geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch
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