5 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Brötchen mit Aufstrich / Belag
→ 389 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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43,11 g Kohlenhydrate
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1,40 g Salz
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0,05 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
7,9 g
Kohlenhydrate:
43,1 g
davon Zucker:
2,6 g
Fett:
20,6 g
Ballaststoffe:
2,8 g
Cholesterin:
51 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
12,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
5,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
40 mg
Magnesium:
18 mg
Phosphor:
112 mg
Kalium:
129 mg
Natrium:
563 mg
Spurenelemente
Eisen:
746,0 µg
Zink:
668,0 µg
Kupfer:
100,0 µg
Iod (Iodid):
0,6 µg
Mangan:
485,0 µg
Fluorid:
71,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,151 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,046 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,124 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,067 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,100 mg
Vitamin B6:
0,070 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,095 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
Sättigung:
→ 1,4 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 51 mg Cholesterin
→ 20,6 g Fett!
Zusammensetzung:
Nachhaltigkeit
(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)Herkunftsland:
Allgemeine Hinweise zu Brötchen
Geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch
