GebäckHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Brötchen-Roggenmischbrötchen mit Milch
→ 242 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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47,68 g Kohlenhydrate
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1,16 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
7,5 g
Kohlenhydrate:
47,7 g
davon Zucker:
4,6 g
Fett:
2,0 g
Ballaststoffe:
4,4 g
Cholesterin:
3 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,9 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
59 mg
Magnesium:
39 mg
Phosphor:
165 mg
Kalium:
234 mg
Natrium:
456 mg
Spurenelemente
Eisen:
1477,0 µg
Zink:
1340,0 µg
Kupfer:
186,0 µg
Iod (Iodid):
5,6 µg
Mangan:
1110,0 µg
Fluorid:
45,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,011 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,565 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,126 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,110 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,738 mg
Vitamin B6:
0,099 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,535 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 1,2 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,30 mg Fructose
6 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Allgemeine Hinweise zu Brötchen
Geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch
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