Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Brötchen-Weizenbrötchen mit Leinsamen

→ 270 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

4,02 g Fett
3,24 g ungesättigte Fettsäuren
47,93 g Kohlenhydrate
1,51 g Zucker
0,00 g Laktose
0,03 g Fruktose
0,72 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
9,7 g
Kohlenhydrate:
47,9 g
davon Zucker:
1,5 g
Fett:
4,0 g
Ballaststoffe:
4,9 g
Cholesterin:
1 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
1,6 g
Mineralstoffe
Calcium:
72 mg
Magnesium:
48 mg
Phosphor:
127 mg
Kalium:
185 mg
Natrium:
528 mg
Spurenelemente
Eisen:
1206,0 µg
Zink:
976,0 µg
Kupfer:
307,0 µg
Iod (Iodid):
5,8 µg
Mangan:
758,0 µg
Fluorid:
75,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,004 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,001 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,101 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,060 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,973 mg
Vitamin B6:
0,038 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,640 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Brötchen-Weizenbrötchen mit Leinsamen

→ keine Laktose enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 4,0 g Fett

→ 0,7 g Salz!

→ 0,03 mg Fructose

6 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Allgemeine Hinweise zu Brötchen

Geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch