Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Debreziner Bohnengulasch
→ 120 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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4,51 g Kohlenhydrate
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0,53 g Salz
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0,02 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
6,2 g
Kohlenhydrate:
4,5 g
davon Zucker:
2,2 g
Fett:
8,6 g
Ballaststoffe:
1,3 g
Cholesterin:
24 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
50 mg
Magnesium:
20 mg
Phosphor:
59 mg
Kalium:
209 mg
Natrium:
209 mg
Spurenelemente
Eisen:
1303,0 µg
Zink:
1025,0 µg
Kupfer:
80,0 µg
Iod (Iodid):
2,2 µg
Mangan:
141,0 µg
Fluorid:
43,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,129 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
7,884 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,163 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,125 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,099 mg
Vitamin B6:
0,154 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,259 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 8,6 g Fett
→ 0,5 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,79 mg Fructose
→ 24 mg Cholesterin
8 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →