7 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Nicht mehr als 100kcal/100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Gulasch (Standardrezeptur)

→ 89 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

5,45 g Fett
1,69 g ungesättigte Fettsäuren
2,83 g Kohlenhydrate
0,76 g Zucker
0,00 g Laktose
0,25 g Fruktose
1,14 g Salz
0,02 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
7,1 g
Kohlenhydrate:
2,8 g
davon Zucker:
0,8 g
Fett:
5,4 g
Ballaststoffe:
0,4 g
Cholesterin:
20 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
11 mg
Magnesium:
11 mg
Phosphor:
59 mg
Kalium:
122 mg
Natrium:
449 mg
Spurenelemente
Eisen:
821,0 µg
Zink:
1568,0 µg
Kupfer:
43,0 µg
Iod (Iodid):
2,6 µg
Mangan:
46,0 µg
Fluorid:
19,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,031 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,677 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,012 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,070 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,927 mg
Vitamin B6:
0,039 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,781 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Gulasch (Standardrezeptur)

→ keine Laktose enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 5,4 g Fett

→ 1,1 g Salz!

→ 0,25 mg Fructose

→ 20 mg Cholesterin