MischprodukteHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Fischstäbchen paniert tiefgefroren frittiert (zubereitet ohn
→ 207 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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16,23 g Kohlenhydrate
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0,62 g Salz
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0,07 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
13,5 g
Kohlenhydrate:
16,2 g
davon Zucker:
0,6 g
Fett:
9,8 g
Ballaststoffe:
0,9 g
Cholesterin:
70 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
4,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
17 mg
Magnesium:
19 mg
Phosphor:
135 mg
Kalium:
209 mg
Natrium:
245 mg
Spurenelemente
Eisen:
308,0 µg
Zink:
565,0 µg
Kupfer:
147,0 µg
Iod (Iodid):
172,5 µg
Mangan:
104,0 µg
Fluorid:
38,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,017 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
0,654 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,101 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,139 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,047 mg
Vitamin B6:
0,264 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
4,246 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 9,8 g Fett
→ 0,6 g Salz!
→ 0,00 mg Fructose
→ 70 mg Cholesterin
11 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Optimales Kohlenhydrat-Protein-Fett-Verhältnis
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Allgemeine Hinweise zu Fischstäbchen
Geeignet für das Ernährungskonzept → pescetarisch
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