Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Grüne Bohnen gedünstet, in Butter geschwenkt
→ 81 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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5,11 g Kohlenhydrate
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0,44 g Salz
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0,01 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
2,4 g
Kohlenhydrate:
5,1 g
davon Zucker:
2,3 g
Fett:
5,7 g
Ballaststoffe:
1,9 g
Cholesterin:
14 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
69 mg
Magnesium:
20 mg
Phosphor:
37 mg
Kalium:
189 mg
Natrium:
173 mg
Spurenelemente
Eisen:
721,0 µg
Zink:
295,0 µg
Kupfer:
84,0 µg
Iod (Iodid):
3,3 µg
Mangan:
256,0 µg
Fluorid:
18,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,096 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
15,211 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,061 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,097 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,472 mg
Vitamin B6:
0,211 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,246 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 5,7 g Fett
→ 0,4 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 1,10 mg Fructose
6 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →