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Lebensmittel

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Käsekuchen aus Mürbeteig (mit Wasser zubereitet)

→ 265 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

13,32 g Fett
4,67 g ungesättigte Fettsäuren
27,58 g Kohlenhydrate
13,70 g Zucker
0,98 g Laktose
0,90 g Fruktose
0,10 g Salz
0,11 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
8,2 g
Kohlenhydrate:
27,6 g
Zucker:
13,7 g
Fett:
13,3 g
Ballaststoffe:
0,7 g
Cholesterin:
114 mg
Alkohol (Ethanol):
0,1 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
7,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
4,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
42 mg
Magnesium:
10 mg
Phosphor:
107 mg
Kalium:
111 mg
Natrium:
41 mg
Spurenelemente
Eisen:
713,0 µg
Zink:
609,0 µg
Kupfer:
51,0 µg
Iod (Iodid):
4,9 µg
Mangan:
124,0 µg
Fluorid:
51,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,147 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
0,149 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,042 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,146 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,042 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,731 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Käsekuchen aus Mürbeteig (mit Wasser zubereitet)

→ salzarm

mögliche Unverträglichkeiten

→ 13,3 g Fett

→ 13,7 g Zucker!

→ Laktose enthalten

→ 0,90 mg Fructose

→ 114 mg Cholesterin

Allgemeine Hinweise zu Käsekuchen

Geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch