GebäckHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Kuchen aus Quarkölteig
→ 292 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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34,06 g Kohlenhydrate
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0,48 g Salz
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0,06 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
10,0 g
Kohlenhydrate:
34,1 g
davon Zucker:
10,5 g
Fett:
12,7 g
Ballaststoffe:
1,6 g
Cholesterin:
57 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,9 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
4,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
5,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
73 mg
Magnesium:
25 mg
Phosphor:
290 mg
Kalium:
169 mg
Natrium:
408 mg
Spurenelemente
Eisen:
818,0 µg
Zink:
805,0 µg
Kupfer:
111,0 µg
Iod (Iodid):
5,6 µg
Mangan:
284,0 µg
Fluorid:
47,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,045 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,201 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,056 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,140 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,498 mg
Vitamin B6:
0,043 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
6,263 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 12,7 g Fett
→ 10,5 g Zucker!
→ 0,5 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 1,02 mg Fructose
→ 57 mg Cholesterin
5 Gesundheitspluspunkte
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
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