6 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Makkaroni mit Gemüse und Ei

→ 142 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

6,02 g Fett
3,39 g ungesättigte Fettsäuren
16,23 g Kohlenhydrate
1,19 g Zucker
0,14 g Laktose
0,13 g Fruktose
0,39 g Salz
0,09 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
5,5 g
Kohlenhydrate:
16,2 g
davon Zucker:
1,2 g
Fett:
6,0 g
Ballaststoffe:
1,4 g
Cholesterin:
88 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
26 mg
Magnesium:
14 mg
Phosphor:
79 mg
Kalium:
86 mg
Natrium:
152 mg
Spurenelemente
Eisen:
895,0 µg
Zink:
618,0 µg
Kupfer:
70,0 µg
Iod (Iodid):
3,2 µg
Mangan:
178,0 µg
Fluorid:
42,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,200 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
1,975 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,062 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,083 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,484 mg
Vitamin B6:
0,050 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,423 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Makkaroni mit Gemüse und Ei

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 6,0 g Fett

→ 0,4 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 0,13 mg Fructose

→ 88 mg Cholesterin

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