8 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Omelett mit Erbsen, Fenchel und Schinken
→ 127 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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5,52 g Kohlenhydrate
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0,61 g Salz
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0,15 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
8,1 g
Kohlenhydrate:
5,5 g
davon Zucker:
2,0 g
Fett:
8,1 g
Ballaststoffe:
2,1 g
Cholesterin:
149 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
39 mg
Magnesium:
19 mg
Phosphor:
130 mg
Kalium:
193 mg
Natrium:
238 mg
Spurenelemente
Eisen:
1066,0 µg
Zink:
1020,0 µg
Kupfer:
115,0 µg
Iod (Iodid):
5,2 µg
Mangan:
191,0 µg
Fluorid:
57,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,130 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
7,929 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,138 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,193 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,797 mg
Vitamin B6:
0,101 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
2,006 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 8,1 g Fett
→ 0,6 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,39 mg Fructose
→ 149 mg Cholesterin
