9 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Omelett mit Kräutern
→ 155 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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4,57 g Kohlenhydrate
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0,58 g Salz
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0,30 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
9,9 g
Kohlenhydrate:
4,6 g
davon Zucker:
2,2 g
Fett:
10,9 g
Ballaststoffe:
0,5 g
Cholesterin:
303 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
73 mg
Magnesium:
14 mg
Phosphor:
179 mg
Kalium:
183 mg
Natrium:
238 mg
Spurenelemente
Eisen:
1574,0 µg
Zink:
1242,0 µg
Kupfer:
60,0 µg
Iod (Iodid):
9,5 µg
Mangan:
121,0 µg
Fluorid:
93,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,240 mg
Vitamin D:
0,002 mg
Vitamin C:
5,857 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,070 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,255 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,172 mg
Vitamin B6:
0,076 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
1,534 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 10,9 g Fett
→ 0,6 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,11 mg Fructose
→ 303 mg Cholesterin
