Mischprodukte8 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Pfannkuchen gefüllt mit Blattspinat
→ 145 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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5,54 g Kohlenhydrate
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0,52 g Salz
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0,08 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
4,7 g
Kohlenhydrate:
5,5 g
davon Zucker:
1,8 g
Fett:
11,5 g
Ballaststoffe:
0,9 g
Cholesterin:
80 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
6,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
112 mg
Magnesium:
30 mg
Phosphor:
92 mg
Kalium:
264 mg
Natrium:
212 mg
Spurenelemente
Eisen:
1615,0 µg
Zink:
737,0 µg
Kupfer:
60,0 µg
Iod (Iodid):
10,9 µg
Mangan:
296,0 µg
Fluorid:
62,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,404 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
11,934 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,058 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,163 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,301 mg
Vitamin B6:
0,106 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,922 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 11,5 g Fett
→ 0,5 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,08 mg Fructose
→ 80 mg Cholesterin
