Mischprodukte6 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Pfannkuchen mit Pilzen und Kopfsalat
→ 163 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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18,16 g Kohlenhydrate
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0,40 g Salz
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0,05 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
6,4 g
Kohlenhydrate:
18,2 g
davon Zucker:
1,6 g
Fett:
7,1 g
Ballaststoffe:
1,8 g
Cholesterin:
54 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
45 mg
Magnesium:
17 mg
Phosphor:
96 mg
Kalium:
197 mg
Natrium:
172 mg
Spurenelemente
Eisen:
870,0 µg
Zink:
643,0 µg
Kupfer:
114,0 µg
Iod (Iodid):
10,9 µg
Mangan:
165,0 µg
Fluorid:
43,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,071 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
3,339 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,056 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,161 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,739 mg
Vitamin B6:
0,062 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,482 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 7,1 g Fett
→ 0,4 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,16 mg Fructose
→ 54 mg Cholesterin
