Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Pilaw (Reis mit Zwiebeln und Butter )(6)
→ 115 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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16,26 g Kohlenhydrate
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0,48 g Salz
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0,01 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
1,7 g
Kohlenhydrate:
16,3 g
davon Zucker:
0,3 g
Fett:
4,7 g
Ballaststoffe:
0,5 g
Cholesterin:
12 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
5 mg
Magnesium:
8 mg
Phosphor:
29 mg
Kalium:
28 mg
Natrium:
190 mg
Spurenelemente
Eisen:
211,0 µg
Zink:
318,0 µg
Kupfer:
51,0 µg
Iod (Iodid):
0,8 µg
Mangan:
218,0 µg
Fluorid:
20,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,031 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,317 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,010 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,008 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,241 mg
Vitamin B6:
0,028 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,110 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 4,7 g Fett
→ 0,5 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,07 mg Fructose
4 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →