Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Ragout fin
→ 131 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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3,13 g Kohlenhydrate
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0,42 g Salz
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0,11 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
10,4 g
Kohlenhydrate:
3,1 g
davon Zucker:
0,4 g
Fett:
8,3 g
Ballaststoffe:
0,4 g
Cholesterin:
113 mg
Alkohol (Ethanol):
0,4 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
15 mg
Magnesium:
11 mg
Phosphor:
158 mg
Kalium:
188 mg
Natrium:
163 mg
Spurenelemente
Eisen:
1254,0 µg
Zink:
1714,0 µg
Kupfer:
169,0 µg
Iod (Iodid):
5,8 µg
Mangan:
65,0 µg
Fluorid:
70,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,094 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
9,460 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,053 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,156 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,187 mg
Vitamin B6:
0,112 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,395 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 8,3 g Fett
→ 0,4% Alkohol enthalten!→ 0,4 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,07 mg Fructose
→ 113 mg Cholesterin
8 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
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