9 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Schlemmerfilet tiefgefroren gekocht
→ 166 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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7,70 g Kohlenhydrate
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0,81 g Salz
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0,08 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
12,7 g
Kohlenhydrate:
7,7 g
davon Zucker:
1,0 g
Fett:
9,4 g
Ballaststoffe:
0,7 g
Cholesterin:
80 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
4,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
29 mg
Magnesium:
25 mg
Phosphor:
253 mg
Kalium:
263 mg
Natrium:
319 mg
Spurenelemente
Eisen:
466,0 µg
Zink:
701,0 µg
Kupfer:
189,0 µg
Iod (Iodid):
244,7 µg
Mangan:
128,0 µg
Fluorid:
48,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,053 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
2,709 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,104 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,121 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,934 mg
Vitamin B6:
0,280 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,793 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 9,4 g Fett
→ 0,8 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,19 mg Fructose
→ 80 mg Cholesterin