5 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Spritzgebäck aus Rührteig

→ 535 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

32,27 g Fett
12,59 g ungesättigte Fettsäuren
54,31 g Kohlenhydrate
24,25 g Zucker
0,19 g Laktose
0,05 g Fruktose
0,01 g Salz
0,07 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
7,1 g
Kohlenhydrate:
54,3 g
davon Zucker:
24,2 g
Fett:
32,3 g
Ballaststoffe:
2,6 g
Cholesterin:
69 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
17,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
10,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
16 mg
Magnesium:
34 mg
Phosphor:
75 mg
Kalium:
178 mg
Natrium:
4 mg
Spurenelemente
Eisen:
1022,0 µg
Zink:
680,0 µg
Kupfer:
177,0 µg
Iod (Iodid):
4,1 µg
Mangan:
399,0 µg
Fluorid:
53,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,207 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,037 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,052 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,027 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,721 mg
Vitamin B6:
0,018 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
3,454 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Spritzgebäck aus Rührteig

→ salzarm

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ Laktose enthalten

→ 0,05 mg Fructose

→ 69 mg Cholesterin

Schädigungspotential

→ 32,3 g Fett!

→ 24,2 g Zucker!