4 Gesundheitspluspunkte
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Vierkornbrot mit Butter Creme fraiche und Stachelbeerkonfitü
→ 286 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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39,34 g Kohlenhydrate
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0,71 g Salz
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0,03 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
4,2 g
Kohlenhydrate:
39,3 g
davon Zucker:
17,4 g
Fett:
12,2 g
Ballaststoffe:
3,3 g
Cholesterin:
33 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
7,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
33 mg
Magnesium:
20 mg
Phosphor:
79 mg
Kalium:
141 mg
Natrium:
297 mg
Spurenelemente
Eisen:
735,0 µg
Zink:
662,0 µg
Kupfer:
100,0 µg
Iod (Iodid):
3,9 µg
Mangan:
549,0 µg
Fluorid:
62,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,116 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,519 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,095 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,069 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,604 mg
Vitamin B6:
0,071 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,586 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 12,2 g Fett
→ 17,4 g Zucker!
→ 0,7 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,30 mg Fructose
→ 33 mg Cholesterin
