8 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Brötchen mit Harzer Käse (Standardrezeptur)
→ 236 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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38,40 g Kohlenhydrate
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1,87 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
16,3 g
Kohlenhydrate:
38,4 g
davon Zucker:
2,2 g
Fett:
1,5 g
Ballaststoffe:
2,5 g
Cholesterin:
1 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
72 mg
Magnesium:
19 mg
Phosphor:
179 mg
Kalium:
145 mg
Natrium:
749 mg
Spurenelemente
Eisen:
758,0 µg
Zink:
1175,0 µg
Kupfer:
114,0 µg
Iod (Iodid):
3,1 µg
Mangan:
435,0 µg
Fluorid:
54,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,004 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,119 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,168 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,195 mg
Vitamin B6:
0,071 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,573 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
Sättigung:
→ 1,9 g Salz!
Zusammensetzung:
Nachhaltigkeit
(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)Herkunftsland:
Allgemeine Hinweise zu Brötchen
Geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch
