5 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Brötchen mit Mandeln

→ 271 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

3,74 g Fett
2,86 g ungesättigte Fettsäuren
49,13 g Kohlenhydrate
1,62 g Zucker
0,00 g Laktose
0,05 g Fruktose
0,75 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
9,4 g
Kohlenhydrate:
49,1 g
davon Zucker:
1,6 g
Fett:
3,7 g
Ballaststoffe:
3,7 g
Cholesterin:
1 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
62 mg
Magnesium:
35 mg
Phosphor:
104 mg
Kalium:
165 mg
Natrium:
540 mg
Spurenelemente
Eisen:
849,0 µg
Zink:
822,0 µg
Kupfer:
263,0 µg
Iod (Iodid):
5,9 µg
Mangan:
688,0 µg
Fluorid:
77,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,004 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,001 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,082 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,058 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,999 mg
Vitamin B6:
0,013 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,644 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Brötchen mit Mandeln

→ keine Laktose enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Sättigung:

mögliche Unverträglichkeiten

→ 3,7 g Fett

→ 0,7 g Salz!

→ 0,05 mg Fructose

Zusammensetzung:

Nachhaltigkeit

(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)

Herkunftsland:

Allgemeine Hinweise zu Brötchen

weitere Quellenangaben

Geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch