7 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Mehr als 200mg Calcium pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Brötchen mit Margarine und Chesterkäse mind. 50% Fett i. Tr.

→ 356 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

18,40 g Fett
8,95 g ungesättigte Fettsäuren
33,07 g Kohlenhydrate
1,88 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
1,63 g Salz
0,03 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
14,2 g
Kohlenhydrate:
33,1 g
davon Zucker:
1,9 g
Fett:
18,4 g
Ballaststoffe:
2,1 g
Cholesterin:
25 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
8,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
5,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
3,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,4 g
Mineralstoffe
Calcium:
262 mg
Magnesium:
22 mg
Phosphor:
244 mg
Kalium:
123 mg
Natrium:
667 mg
Spurenelemente
Eisen:
708,0 µg
Zink:
1648,0 µg
Kupfer:
96,0 µg
Iod (Iodid):
16,9 µg
Mangan:
387,0 µg
Fluorid:
88,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,179 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,009 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,107 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,195 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,874 mg
Vitamin B6:
0,086 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,810 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Brötchen mit Margarine und Chesterkäse mind. 50% Fett i. Tr.

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ reich an Kalzium

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 25 mg Cholesterin

Schädigungspotential

→ 18,4 g Fett!

→ 1,6 g Salz!

Allgemeine Hinweise zu Brötchen

Geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch