my Foods

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Brötchen mit Zwiebeln

→ 247 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

1,23 g Fett
0,70 g ungesättigte Fettsäuren
49,83 g Kohlenhydrate
1,66 g Zucker
0,00 g Laktose
0,09 g Fruktose
0,76 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
8,4 g
Kohlenhydrate:
49,8 g
Zucker:
1,7 g
Fett:
1,2 g
Ballaststoffe:
3,3 g
Cholesterin:
1 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
60 mg
Magnesium:
24 mg
Phosphor:
91 mg
Kalium:
140 mg
Natrium:
549 mg
Spurenelemente
Eisen:
719,0 µg
Zink:
688,0 µg
Kupfer:
225,0 µg
Iod (Iodid):
6,0 µg
Mangan:
615,0 µg
Fluorid:
75,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,003 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,272 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,075 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,053 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,017 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,409 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Brötchen mit Zwiebeln

→ fettarm

→ keine Laktose enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 0,8 g Salz!

→ 0,09 mg Fructose

Allgemeine Hinweise zu Brötchen

Geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch