Gebäck7 Gesundheitspluspunkte
Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Brötchen-Roggenbrötchen mit Gewürzen
→ 214 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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43,87 g Kohlenhydrate
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1,13 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
5,8 g
Kohlenhydrate:
43,9 g
davon Zucker:
5,6 g
Fett:
1,4 g
Ballaststoffe:
7,6 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
28 mg
Magnesium:
52 mg
Phosphor:
146 mg
Kalium:
207 mg
Natrium:
465 mg
Spurenelemente
Eisen:
1996,0 µg
Zink:
1714,0 µg
Kupfer:
208,0 µg
Iod (Iodid):
2,7 µg
Mangan:
1706,0 µg
Fluorid:
28,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,001 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,159 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,050 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,065 mg
Vitamin B6:
0,087 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,718 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ keine Laktose enthalten
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 5,6 g Zucker!
→ 1,1 g Salz!
→ 1,16 mg Fructose
Allgemeine Hinweise zu Brötchen
Geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch
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