5 Gesundheitspluspunkte
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Brötchen-Roggenbrötchen mit Milch
→ 244 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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47,60 g Kohlenhydrate
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1,18 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
7,8 g
Kohlenhydrate:
47,6 g
davon Zucker:
5,4 g
Fett:
2,1 g
Ballaststoffe:
5,4 g
Cholesterin:
3 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,9 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
62 mg
Magnesium:
43 mg
Phosphor:
184 mg
Kalium:
272 mg
Natrium:
462 mg
Spurenelemente
Eisen:
1831,0 µg
Zink:
1709,0 µg
Kupfer:
282,0 µg
Iod (Iodid):
6,1 µg
Mangan:
1640,0 µg
Fluorid:
107,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,011 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,556 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,149 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,131 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,211 mg
Vitamin B6:
0,155 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,421 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft→ fettarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
Sättigung:
→ 5,4 g Zucker!
→ 1,2 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,40 mg Fructose
Zusammensetzung:
Nachhaltigkeit
(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)Herkunftsland:
Allgemeine Hinweise zu Brötchen
Geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch