Gebäck7 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Brötchen-Roggenbrötchen mit Sonnenblumenkernen
→ 232 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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42,60 g Kohlenhydrate
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1,09 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
7,3 g
Kohlenhydrate:
42,6 g
davon Zucker:
4,0 g
Fett:
3,3 g
Ballaststoffe:
7,5 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
30 mg
Magnesium:
71 mg
Phosphor:
189 mg
Kalium:
228 mg
Natrium:
443 mg
Spurenelemente
Eisen:
1970,0 µg
Zink:
1930,0 µg
Kupfer:
331,0 µg
Iod (Iodid):
2,6 µg
Mangan:
1482,0 µg
Fluorid:
18,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,000 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,276 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,059 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,227 mg
Vitamin B6:
0,133 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
3,726 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
Sättigung:
→ 3,3 g Fett
→ 1,1 g Salz!
→ 0,37 mg Fructose
Zusammensetzung:
Nachhaltigkeit
(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)Herkunftsland:
Allgemeine Hinweise zu Brötchen
Geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch
