11 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Fischsalat mit Gemüse und Mayonnaise
→ 105 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
2,55 g Kohlenhydrate
|
0,86 g Salz
|
0,03 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
11,3 g
Kohlenhydrate:
2,6 g
davon Zucker:
1,7 g
Fett:
5,4 g
Ballaststoffe:
1,0 g
Cholesterin:
26 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
34 mg
Magnesium:
21 mg
Phosphor:
128 mg
Kalium:
271 mg
Natrium:
338 mg
Spurenelemente
Eisen:
509,0 µg
Zink:
381,0 µg
Kupfer:
71,0 µg
Iod (Iodid):
143,2 µg
Mangan:
99,0 µg
Fluorid:
89,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,206 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
7,764 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,057 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,049 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,513 mg
Vitamin B6:
0,151 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
1,223 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 5,4 g Fett
→ 0,9 g Salz!
→ 0,40 mg Fructose
→ 26 mg Cholesterin