Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Fleischsalat mit Salatmayonnaise

→ 466 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

49,18 g Fett
36,85 g ungesättigte Fettsäuren
0,57 g Kohlenhydrate
0,50 g Zucker
0,06 g Laktose
0,17 g Fruktose
1,83 g Salz
0,07 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
6,9 g
Kohlenhydrate:
0,6 g
davon Zucker:
0,5 g
Fett:
49,2 g
Ballaststoffe:
0,1 g
Cholesterin:
65 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
9,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
15,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
21,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
19 mg
Magnesium:
11 mg
Phosphor:
70 mg
Kalium:
91 mg
Natrium:
719 mg
Spurenelemente
Eisen:
704,0 µg
Zink:
677,0 µg
Kupfer:
60,0 µg
Iod (Iodid):
3,2 µg
Mangan:
82,0 µg
Fluorid:
18,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,044 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,219 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,116 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,067 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,756 mg
Vitamin B6:
0,066 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
23,124 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Fleischsalat mit Salatmayonnaise

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ Laktose enthalten

→ 0,17 mg Fructose

→ 65 mg Cholesterin

Schädigungspotential

→ 49,2 g Fett!

→ 1,8 g Salz!

8 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 12mg pro 100g

Gesundheitspunkt Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei