Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Roggenbrot mit Bienenhonig (Standardrezeptur)
→ 234 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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52,19 g Kohlenhydrate
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0,75 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
3,7 g
Kohlenhydrate:
52,2 g
davon Zucker:
26,2 g
Fett:
0,8 g
Ballaststoffe:
4,8 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
17 mg
Magnesium:
31 mg
Phosphor:
94 mg
Kalium:
129 mg
Natrium:
302 mg
Spurenelemente
Eisen:
1470,0 µg
Zink:
1064,0 µg
Kupfer:
155,0 µg
Iod (Iodid):
1,8 µg
Mangan:
893,0 µg
Fluorid:
11,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,000 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,800 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,121 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,051 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,657 mg
Vitamin B6:
0,106 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,467 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ keine Laktose enthalten
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 0,7 g Salz!
→ 12,53 mg Fructose
→ 26,2 g Zucker!
6 Gesundheitspluspunkte
Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Allgemeine Hinweise zu Roggenbrot
Geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch
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