3 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Roggenbrot mit Butter und Quittengelee (Standardrezeptur)

→ 260 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

8,37 g Fett
2,59 g ungesättigte Fettsäuren
42,42 g Kohlenhydrate
12,89 g Zucker
0,06 g Laktose
0,81 g Fruktose
0,67 g Salz
0,02 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
3,4 g
Kohlenhydrate:
42,4 g
davon Zucker:
12,9 g
Fett:
8,4 g
Ballaststoffe:
5,0 g
Cholesterin:
20 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
5,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
17 mg
Magnesium:
29 mg
Phosphor:
88 mg
Kalium:
131 mg
Natrium:
275 mg
Spurenelemente
Eisen:
1093,0 µg
Zink:
969,0 µg
Kupfer:
129,0 µg
Iod (Iodid):
1,9 µg
Mangan:
808,0 µg
Fluorid:
15,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,060 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,163 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,110 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,034 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,567 mg
Vitamin B6:
0,050 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,628 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Roggenbrot mit Butter und Quittengelee (Standardrezeptur)

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Sättigung:

mögliche Unverträglichkeiten

→ 8,4 g Fett

→ 12,9 g Zucker!

→ 0,7 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 0,81 mg Fructose

→ 20 mg Cholesterin

Zusammensetzung:

Nachhaltigkeit

(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)

Herkunftsland:

Allgemeine Hinweise zu Roggenbrot

weitere Quellenangaben

Geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch