9 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Rührei (Großküche)
→ 154 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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2,03 g Kohlenhydrate
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0,65 g Salz
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0,35 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
10,8 g
Kohlenhydrate:
2,0 g
davon Zucker:
2,0 g
Fett:
11,5 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
346 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
4,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
63 mg
Magnesium:
12 mg
Phosphor:
197 mg
Kalium:
149 mg
Natrium:
276 mg
Spurenelemente
Eisen:
1601,0 µg
Zink:
1358,0 µg
Kupfer:
59,0 µg
Iod (Iodid):
10,1 µg
Mangan:
63,0 µg
Fluorid:
98,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,232 mg
Vitamin D:
0,002 mg
Vitamin C:
0,127 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,067 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,272 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,082 mg
Vitamin B6:
0,066 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
Vitamin E:
1,541 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 11,5 g Fett
→ 0,6 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 346 mg Cholesterin