Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Rührei mit durchwachsenem Räucherspeck
→ 194 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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1,35 g Kohlenhydrate
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0,61 g Salz
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0,33 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
12,9 g
Kohlenhydrate:
1,4 g
davon Zucker:
1,3 g
Fett:
15,4 g
Ballaststoffe:
0,1 g
Cholesterin:
330 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
6,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
46 mg
Magnesium:
13 mg
Phosphor:
181 mg
Kalium:
160 mg
Natrium:
263 mg
Spurenelemente
Eisen:
1669,0 µg
Zink:
1530,0 µg
Kupfer:
64,0 µg
Iod (Iodid):
8,0 µg
Mangan:
86,0 µg
Fluorid:
100,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,213 mg
Vitamin D:
0,002 mg
Vitamin C:
2,383 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,107 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,264 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,561 mg
Vitamin B6:
0,104 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
Vitamin E:
1,804 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 15,4 g Fett
→ 0,6 g Salz!
→ 0,04 mg Fructose
→ 330 mg Cholesterin
9 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →