Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Rührei mit Fleischwurst und Zwiebeln
→ 167 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
2,25 g Kohlenhydrate
|
0,59 g Salz
|
0,22 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
9,4 g
Kohlenhydrate:
2,2 g
davon Zucker:
2,1 g
Fett:
13,5 g
Ballaststoffe:
0,2 g
Cholesterin:
221 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,9 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
5,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
53 mg
Magnesium:
14 mg
Phosphor:
156 mg
Kalium:
174 mg
Natrium:
245 mg
Spurenelemente
Eisen:
1176,0 µg
Zink:
1229,0 µg
Kupfer:
57,0 µg
Iod (Iodid):
7,9 µg
Mangan:
65,0 µg
Fluorid:
68,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,143 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
6,125 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,168 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,220 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,592 mg
Vitamin B6:
0,136 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
1,001 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 13,5 g Fett
→ 0,6 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,15 mg Fructose
→ 221 mg Cholesterin
9 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →