9 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Rührei mit Kräutern
→ 145 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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2,30 g Kohlenhydrate
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0,60 g Salz
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0,31 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
10,1 g
Kohlenhydrate:
2,3 g
davon Zucker:
2,2 g
Fett:
10,7 g
Ballaststoffe:
0,2 g
Cholesterin:
313 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
4,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
71 mg
Magnesium:
13 mg
Phosphor:
186 mg
Kalium:
163 mg
Natrium:
253 mg
Spurenelemente
Eisen:
1533,0 µg
Zink:
1276,0 µg
Kupfer:
57,0 µg
Iod (Iodid):
10,0 µg
Mangan:
82,0 µg
Fluorid:
92,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,229 mg
Vitamin D:
0,002 mg
Vitamin C:
2,558 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,067 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,264 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,114 mg
Vitamin B6:
0,069 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
Vitamin E:
1,482 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 10,7 g Fett
→ 0,6 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,05 mg Fructose
→ 313 mg Cholesterin
