Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Rührei mit Leberkäse
→ 181 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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1,91 g Kohlenhydrate
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0,59 g Salz
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0,25 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
10,5 g
Kohlenhydrate:
1,9 g
davon Zucker:
1,9 g
Fett:
14,7 g
Ballaststoffe:
0,1 g
Cholesterin:
250 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
5,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
6,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
54 mg
Magnesium:
15 mg
Phosphor:
173 mg
Kalium:
181 mg
Natrium:
232 mg
Spurenelemente
Eisen:
1530,0 µg
Zink:
1378,0 µg
Kupfer:
76,0 µg
Iod (Iodid):
8,7 µg
Mangan:
60,0 µg
Fluorid:
75,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,510 mg
Vitamin D:
0,002 mg
Vitamin C:
5,574 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,058 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,234 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,591 mg
Vitamin B6:
0,110 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
Vitamin E:
1,105 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 14,7 g Fett
→ 0,6 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,04 mg Fructose
→ 250 mg Cholesterin
10 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →