10 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Rührei mit Leberkäse
→ 181 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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1,91 g Kohlenhydrate
|
0,59 g Salz
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0,25 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
10,5 g
Kohlenhydrate:
1,9 g
davon Zucker:
1,9 g
Fett:
14,7 g
Ballaststoffe:
0,1 g
Cholesterin:
250 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
5,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
6,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
54 mg
Magnesium:
15 mg
Phosphor:
173 mg
Kalium:
181 mg
Natrium:
232 mg
Spurenelemente
Eisen:
1530,0 µg
Zink:
1378,0 µg
Kupfer:
76,0 µg
Iod (Iodid):
8,7 µg
Mangan:
60,0 µg
Fluorid:
75,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,510 mg
Vitamin D:
0,002 mg
Vitamin C:
5,574 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,058 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,234 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,591 mg
Vitamin B6:
0,110 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
Vitamin E:
1,105 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 14,7 g Fett
→ 0,6 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,04 mg Fructose
→ 250 mg Cholesterin
