10 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Rührei mit Räucherfisch
→ 133 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
1,41 g Kohlenhydrate
|
0,87 g Salz
|
0,22 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
16,0 g
Kohlenhydrate:
1,4 g
davon Zucker:
1,4 g
Fett:
7,0 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
224 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
43 mg
Magnesium:
33 mg
Phosphor:
313 mg
Kalium:
391 mg
Natrium:
485 mg
Spurenelemente
Eisen:
1124,0 µg
Zink:
787,0 µg
Kupfer:
34,0 µg
Iod (Iodid):
84,9 µg
Mangan:
38,0 µg
Fluorid:
213,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,134 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
0,497 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,064 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,303 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,995 mg
Vitamin B6:
0,128 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
Vitamin E:
1,372 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 7,0 g Fett
→ 0,9 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,01 mg Fructose
→ 224 mg Cholesterin
