9 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Rührei mit Speck
→ 199 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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1,26 g Kohlenhydrate
|
0,60 g Salz
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0,33 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
12,8 g
Kohlenhydrate:
1,3 g
davon Zucker:
1,3 g
Fett:
16,0 g
Ballaststoffe:
0,2 g
Cholesterin:
328 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,9 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
6,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
3,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
45 mg
Magnesium:
13 mg
Phosphor:
180 mg
Kalium:
154 mg
Natrium:
260 mg
Spurenelemente
Eisen:
1633,0 µg
Zink:
1516,0 µg
Kupfer:
63,0 µg
Iod (Iodid):
7,9 µg
Mangan:
79,0 µg
Fluorid:
99,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,201 mg
Vitamin D:
0,002 mg
Vitamin C:
1,080 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,106 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,260 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,547 mg
Vitamin B6:
0,106 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
Vitamin E:
1,851 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 16,0 g Fett
→ 0,6 g Salz!
→ 0,02 mg Fructose
→ 328 mg Cholesterin
