8 Gesundheitspluspunkte
Mehr als 200mg Calcium pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Optimales Kohlenhydrat-Protein-Fett-Verhältnis
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Toast mit Schinken und Ananas (Standardrezeptur)
→ 203 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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15,34 g Kohlenhydrate
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0,67 g Salz
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0,04 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
10,6 g
Kohlenhydrate:
15,3 g
davon Zucker:
8,1 g
Fett:
10,9 g
Ballaststoffe:
1,2 g
Cholesterin:
36 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
6,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
318 mg
Magnesium:
28 mg
Phosphor:
265 mg
Kalium:
176 mg
Natrium:
306 mg
Spurenelemente
Eisen:
565,0 µg
Zink:
2019,0 µg
Kupfer:
175,0 µg
Iod (Iodid):
6,8 µg
Mangan:
378,0 µg
Fluorid:
40,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,089 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
2,587 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,126 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,089 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,344 mg
Vitamin B6:
0,100 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,329 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ reich an Kalzium
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 10,9 g Fett
→ 8,1 g Zucker!
→ 0,7 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 2,37 mg Fructose
→ 36 mg Cholesterin
