Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Seelachsfilet paniert (Standardrezeptur)
→ 226 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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10,65 g Kohlenhydrate
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0,46 g Salz
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0,23 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
17,0 g
Kohlenhydrate:
10,7 g
davon Zucker:
0,7 g
Fett:
12,8 g
Ballaststoffe:
0,6 g
Cholesterin:
230 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
4,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
5,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,6 g
Mineralstoffe
Calcium:
27 mg
Magnesium:
24 mg
Phosphor:
238 mg
Kalium:
284 mg
Natrium:
182 mg
Spurenelemente
Eisen:
1386,0 µg
Zink:
685,0 µg
Kupfer:
76,0 µg
Iod (Iodid):
49,1 µg
Mangan:
96,0 µg
Fluorid:
106,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,124 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
1,686 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,099 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,331 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,016 mg
Vitamin B6:
0,231 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
Vitamin E:
2,354 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 12,8 g Fett
→ 0,5 g Salz!
→ 0,08 mg Fructose
→ 230 mg Cholesterin
10 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →