Kalorienarme Ernährung

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Kalorienarm essen

Was darf ich essen bei kalorienbewusster Ernährung?

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Eiweiß/Ei/Milch

Eiweiß/Ei/Milch

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Besser Bio Kaffeerahm 12g 15%
12.0 g
enthält 16 kcal Kalorien pro 100 g
Besser Bio

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Besser Bio Kaffeerahm 12g 15%
Bio Jogurt mild mit 0,1 % Fett
150.0 g
enthält 36 kcal Kalorien pro 100 g
Andechser Natur

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Bio Jogurt mild mit 0,1 % Fett
Bio Jog. Natur mild 0,1%
500.0 g
enthält 36 kcal Kalorien pro 100 g
Andechser Natur

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Bio Jog. Natur mild 0,1%
Bio Jogurt Natur mild 0,1%
500.0 g
enthält 36 kcal Kalorien pro 100 g
Andechser Natur

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Bio Jogurt Natur mild 0,1%
GM Bio Joghurt griechischer Art 0,2% Fett
400.0 g
enthält 43 kcal Kalorien pro 100 g
Gläserne Molkerei

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GM Bio Joghurt griechischer Art 0,2% Fett
GM Bio Joghurt griechischer Art 0,2% Fett
400.0 g
enthält 43 kcal Kalorien pro 100 g
Gläserne Molkerei

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GM Bio Joghurt griechischer Art 0,2% Fett
Bio Wiesenmilch Naturjogurt 1% Fett
200.0 g
enthält 45 kcal Kalorien pro 100 g
BioWiesenmilch

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Magerjoghurt 1% Fett
500.0 g
enthält 46 kcal Kalorien pro 100 g
Die Hoflieferanten

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Magerjoghurt 1% Fett
Joghurt Natur
500.0 g
enthält 47 kcal Kalorien pro 100 g
Lobetaler Bio

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Joghurt Natur
Joghurt Natur 1,5 %
150.0 g
enthält 47 kcal Kalorien pro 100 g
Lobetaler Bio

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Joghurt Natur 1,5 %
SalzburgMilch Bio Premium Jogurt natur 1% 150g
150.0 g
enthält 49 kcal Kalorien pro 100 g
SalzburgMilch

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SalzburgMilch Bio Premium Jogurt natur 1% 150g
SalzburgMilch Bio Premium Jogurt natur 1% 150g
150.0 g
enthält 49 kcal Kalorien pro 100 g
SalzburgMilch

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SalzburgMilch Bio Premium Jogurt natur 1% 150g
Bio Jog. Natur mild 1,8% Bech.
500.0 g
enthält 51 kcal Kalorien pro 100 g
Andechser Natur

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Bio Jog. Natur mild 1,8% Bech.
Bio Jog. Natur mild 1,8%
500.0 g
enthält 51 kcal Kalorien pro 100 g
Andechser Natur

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Bio Jog. Natur mild 1,8%
Bio-Jogurt mild 1,8%
150.0 g
enthält 51 kcal Kalorien pro 100 g
Andechser Natur

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Bio-Jogurt mild 1,8%
Bio-Jogurt griechischer Art 0,2%
500.0 g
enthält 52 kcal Kalorien pro 100 g
Andechser Natur

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AN Bio-Jog. griechischer Art 0,2% Cluster
400.0 g
enthält 52 kcal Kalorien pro 100 g
Andechser Natur

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AN Bio-Jog. griechischer Art 0,2% Cluster
Bio Jogurt griech. Art 0,2%
400.0 g
enthält 52 kcal Kalorien pro 100 g
Andechser Natur

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Bio Jogurt griech. Art 0,2%
Feine Allgäuerin Naturjoghurt 1,5% Fett
500.0 g
enthält 54 kcal Kalorien pro 100 g
Feine Allgäuerin

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Feine Allgäuerin Naturjoghurt 1,5% Fett
Feine Allgäuerin Naturjoghurt 1,5% Fett
500.0 g
enthält 54 kcal Kalorien pro 100 g
Feine Allgäuerin

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Feine Allgäuerin Naturjoghurt 1,5% Fett
GM Bio Weidemilchjoghurt 1,8% Fett
500.0 g
enthält 54 kcal Kalorien pro 100 g
Gläserne Molkerei

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GM Bio Weidemilchjoghurt 1,8% Fett
GM Bio Weidemilchjoghurt 1,8% Fett
500.0 g
enthält 54 kcal Kalorien pro 100 g
Gläserne Molkerei

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GM Bio Weidemilchjoghurt 1,8% Fett
Bio Speisequarkzubereitung 0%
500.0 g
enthält 56 kcal Kalorien pro 100 g
Andechser Natur

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Bio Speisequarkzubereitung 0%
Bio Speisequarkzubereitung mit Jogurt verf. 0%
250.0 g
enthält 56 kcal Kalorien pro 100 g
Andechser Natur

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Bio Speisequarkzubereitung mit Jogurt verf. 0%
Bioland Naturjoghurt mild 1,5% Glas
500.0 g
enthält 59 kcal Kalorien pro 100 g
Upländer Bauernmolkerei

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Bioland Naturjoghurt mild 1,5% Glas
BIO Skyr Nature
135.0 g
enthält 60 kcal Kalorien pro 100 g
Molkerei Biedermann

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BIO Skyr Nature
BIO Skyr Nature
135.0 g
enthält 60 kcal Kalorien pro 100 g
Molkerei Biedermann

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BIO Skyr Nature
Züger Bio Magerquark laktosefrei 200g SGA
200.0 g
enthält 61 kcal Kalorien pro 100 g
Züger Frischkäse AG

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Züger Bio Magerquark laktosefrei 200g SGA
Bioland Naturjoghurt mild 1,8% Becher
500.0 g
enthält 62 kcal Kalorien pro 100 g
Upländer Bauernmolkerei

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Bio Jog. Natur mild 3,8% Bech.
500.0 g
enthält 65 kcal Kalorien pro 100 g
Andechser Natur

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Bio Jog. Natur mild 3,8% Bech.
Bio Jog. mild 3,8%
1.0 kg
enthält 65 kcal Kalorien pro 100 g
Andechser Natur

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Bio Jog. mild 3,8%
Naturjogurt mit Rahmkrone aus hofeigener Milch
515.0 g
enthält 65 kcal Kalorien pro 100 g
Bornwieser Milchhandwerk

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Naturjogurt mit Rahmkrone aus hofeigener Milch
Hamfelder Hof Joghurt natur, 1,8 %
500.0 g
enthält 65 kcal Kalorien pro 100 g
Hamfelder Hof

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Hamfelder Hof Joghurt natur, 1,8 %
Hamfelder Hof Joghurt natur, 1,8 %
500.0 g
enthält 65 kcal Kalorien pro 100 g
Hamfelder Hof

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Hamfelder Hof Joghurt natur, 1,8 %
Hamfelder Hof Joghurt natur, 1,8 %
500.0 g
enthält 65 kcal Kalorien pro 100 g
Hamfelder Hof

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Hamfelder Hof Joghurt natur, 1,8 %
Bioland Jahreszeiten Vollmilchjoghurt
500.0 g
enthält 66 kcal Kalorien pro 100 g
De Öko Melkburen

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Bioland Jahreszeiten Vollmilchjoghurt
Bio Joghurt natur aus Heumilch
500.0 g
enthält 66 kcal Kalorien pro 100 g
Hofmolkerei "Zum Marx" eG

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Bio Joghurt natur aus Heumilch
Bio Joghurt natur aus Heumilch
150.0 g
enthält 66 kcal Kalorien pro 100 g
Hofmolkerei "Zum Marx" eG

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Bio Joghurt natur aus Heumilch
Joghurt & Quark
250.0 g
enthält 66 kcal Kalorien pro 100 g
Lobetaler Bio

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Joghurt & Quark
Bio Jog. Natur mild 3,8% Bech.
150.0 g
enthält 68 kcal Kalorien pro 100 g
Andechser Natur

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Bio Jog. Natur mild 3,8% Bech.
AN Bio Jogurt Natur 3,8%
100.0 g
enthält 68 kcal Kalorien pro 100 g
Andechser Natur

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AN Bio Jogurt Natur 3,8%
Bio Jog. Natur mild 3,8%
500.0 g
enthält 68 kcal Kalorien pro 100 g
Andechser Natur

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Bio Jog. Natur mild 3,8%
AN Bio-Jogurt Natur 3,8% Cluster
400.0 g
enthält 68 kcal Kalorien pro 100 g
Andechser Natur

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AN Bio-Jogurt Natur 3,8% Cluster
Bio Wiesenmilch Naturjogurt 3,6% Fett
200.0 g
enthält 68 kcal Kalorien pro 100 g
BioWiesenmilch

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Bio Wiesenmilch Naturjogurt 3,6% Fett
Bio Naturjoghurt 3,5%
500.0 g
enthält 68 kcal Kalorien pro 100 g
Roggenburger Bio

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Bio Naturjoghurt 3,5%
Skyr Natur aus Bio-Schafmilch
250.0 g
enthält 69 kcal Kalorien pro 100 g
Bergerie

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Skyr Natur aus Bio-Schafmilch
Joghurt Natur 3,7 %
150.0 g
enthält 70 kcal Kalorien pro 100 g
Lobetaler Bio

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Joghurt Natur 3,7 %
Bio Jogurt lactosefrei Nature
125.0 g
enthält 70 kcal Kalorien pro 100 g
Molkerei Biedermann

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Bio Jogurt lactosefrei Nature
Bio Jogurt lactosefrei Nature
450.0 g
enthält 70 kcal Kalorien pro 100 g
Molkerei Biedermann

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Bio Jogurt lactosefrei Nature
Bio Jogurt lactosefrei Nature
200.0 g
enthält 70 kcal Kalorien pro 100 g
Molkerei Biedermann

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Bio Jogurt lactosefrei Nature
Bio Jogurt lactosefrei Nature
125.0 g
enthält 70 kcal Kalorien pro 100 g
Molkerei Biedermann

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Bio Jogurt lactosefrei Nature
Bio Jogurt lactosefrei Nature
450.0 g
enthält 70 kcal Kalorien pro 100 g
Molkerei Biedermann

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Bio Jogurt lactosefrei Nature
Bio Jogurt lactosefrei Nature
200.0 g
enthält 70 kcal Kalorien pro 100 g
Molkerei Biedermann

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Bio Jogurt lactosefrei Nature
SalzburgMilch Bio Premium Jogurt natur 3,6% 150g
150.0 g
enthält 70 kcal Kalorien pro 100 g
SalzburgMilch

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SalzburgMilch Bio Premium Jogurt natur 3,6% 150g
SalzburgMilch Bio Premium Jogurt natur 3,6% 150g
150.0 g
enthält 70 kcal Kalorien pro 100 g
SalzburgMilch

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SalzburgMilch Bio Premium Jogurt natur 3,6% 150g
Bio Joghurt aus Heumilch Glas
500.0 g
enthält 71 kcal Kalorien pro 100 g
Hofmolkerei "Zum Marx" eG

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Bio Joghurt aus Heumilch Glas
Feine Allgäuerin Naturjoghurt
500.0 g
enthält 73 kcal Kalorien pro 100 g
Feine Allgäuerin

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Feine Allgäuerin Naturjoghurt
Feine Allgäuerin Naturjoghurt
500.0 g
enthält 73 kcal Kalorien pro 100 g
Feine Allgäuerin

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Feine Allgäuerin Naturjoghurt
Bio Heumilch Jogurt g.t.S. 3,8%
400.0 g
enthält 73 kcal Kalorien pro 100 g
Heumilch Bauern

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Bio Heumilch Jogurt g.t.S. 3,8%
Bio Kefir Nature lactosefrei 150g
150.0 g
enthält 74 kcal Kalorien pro 100 g
Molkerei Biedermann

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Bio Kefir Nature lactosefrei 150g
Bio Kefir Nature lactosefrei 150g
150.0 g
enthält 74 kcal Kalorien pro 100 g
Molkerei Biedermann

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Bio Kefir Nature lactosefrei 150g
Bio Büffelmilch-Joghurt Natur
500.0 g / Abtropfgewicht 500.0 g
enthält 74 kcal Kalorien pro 100 g
Ökologischer Büffelhof Bobalis

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Bio Büffelmilch-Joghurt Natur
Bio Büffelmilch-Joghurt Natur
500.0 g / Abtropfgewicht 500.0 g
enthält 74 kcal Kalorien pro 100 g
Ökologischer Büffelhof Bobalis

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Bio Büffelmilch-Joghurt Natur
Demeter Jogurt mild Natur 3,8%
500.0 g
enthält 75 kcal Kalorien pro 100 g
Andechser Natur

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Demeter Jogurt mild Natur 3,8%
BERGERIE Ziegenjoghurt Natur
125.0 g
enthält 77 kcal Kalorien pro 100 g
Bergerie

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BERGERIE Ziegenjoghurt Natur
Naturjoghurt 3,8% Fett
500.0 g
enthält 77 kcal Kalorien pro 100 g
Die Hoflieferanten

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Naturjoghurt 3,8% Fett
Naturjoghurt gerührt 3,8% Fett
500.0 g
enthält 77 kcal Kalorien pro 100 g
Die Hoflieferanten

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Naturjoghurt gerührt 3,8% Fett
Bioland Naturjoghurt mild 3,7% Glas
500.0 g
enthält 77 kcal Kalorien pro 100 g
Upländer Bauernmolkerei

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Bioland Naturjoghurt mild 3,7% Glas
Bioland Naturjoghurt mild 3,8% Becher
500.0 g
enthält 77 kcal Kalorien pro 100 g
Upländer Bauernmolkerei

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BERGERIE Schafjoghurt Natur
125.0 g
enthält 78 kcal Kalorien pro 100 g
Bergerie

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BERGERIE Schafjoghurt Natur
GM Bio Joghurt Aprikose
150.0 g
enthält 78 kcal Kalorien pro 100 g
Gläserne Molkerei

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GM Bio Joghurt Aprikose
GM Bio Joghurt Aprikose
150.0 g
enthält 78 kcal Kalorien pro 100 g
Gläserne Molkerei

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GM Bio Joghurt Aprikose
Bio Heumilch Jogurt g.t.S. Glas 3,8%
500.0 g
enthält 78 kcal Kalorien pro 100 g
Heumilch Bauern

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Bio Heumilch Jogurt g.t.S. Glas 3,8%
GM Bio Weidemilchjoghurt 3,8% Fett
500.0 g
enthält 79 kcal Kalorien pro 100 g
Gläserne Molkerei

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GM Bio Weidemilchjoghurt 3,8% Fett
GM Bio Weidemilchjoghurt 3,8% Fett
500.0 g
enthält 79 kcal Kalorien pro 100 g
Gläserne Molkerei

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GM Bio Weidemilchjoghurt 3,8% Fett
GM Bio Joghurt Mango
150.0 g
enthält 80 kcal Kalorien pro 100 g
Gläserne Molkerei

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GM Bio Joghurt Aprikose
150.0 g
enthält 80 kcal Kalorien pro 100 g
Gläserne Molkerei

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GM Bio Joghurt Aprikose
100.0 g
enthält 80 kcal Kalorien pro 100 g
Gläserne Molkerei

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GM Bio Joghurt Mango
150.0 g
enthält 80 kcal Kalorien pro 100 g
Gläserne Molkerei

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GM Bio Joghurt Mango
100.0 g
enthält 80 kcal Kalorien pro 100 g
Gläserne Molkerei

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GM Bio Joghurt Aprikose
150.0 g
enthält 80 kcal Kalorien pro 100 g
Gläserne Molkerei

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GM Bio Joghurt Aprikose
100.0 g
enthält 80 kcal Kalorien pro 100 g
Gläserne Molkerei

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GM Bio Joghurt Mango
100.0 g
enthält 80 kcal Kalorien pro 100 g
Gläserne Molkerei

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GM Bio Joghurt Blaubeere
150.0 g
enthält 81 kcal Kalorien pro 100 g
Gläserne Molkerei

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GM Bio Joghurt Blaubeere
100.0 g
enthält 81 kcal Kalorien pro 100 g
Gläserne Molkerei

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GM Bio Joghurt Blaubeere
150.0 g
enthält 81 kcal Kalorien pro 100 g
Gläserne Molkerei

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GM Bio Joghurt Blaubeere
100.0 g
enthält 81 kcal Kalorien pro 100 g
Gläserne Molkerei

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Hamfelder Hof Dickmilch
250.0 g
enthält 81 kcal Kalorien pro 100 g
Hamfelder Hof

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Hamfelder Hof Dickmilch
Hamfelder Hof Dickmilch
250.0 g
enthält 81 kcal Kalorien pro 100 g
Hamfelder Hof

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Hamfelder Hof Dickmilch
GM Bio Joghurt Mango
150.0 g
enthält 82 kcal Kalorien pro 100 g
Gläserne Molkerei

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GM Bio Joghurt Mango
150.0 g
enthält 82 kcal Kalorien pro 100 g
Gläserne Molkerei

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Bio Ziegenheumilchjoghurt Natur
125.0 g
enthält 82 kcal Kalorien pro 100 g
Leeb Vital

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Bio Ziegenheumilchjoghurt Natur
Ziegenjoghurt Natur
400.0 g
enthält 82 kcal Kalorien pro 100 g
Leeb Vital

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Ziegenjoghurt Natur
Bio Ziegenheumilchjoghurt Natur
125.0 g
enthält 82 kcal Kalorien pro 100 g
Leeb Vital

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Bio Ziegenheumilchjoghurt Natur
Ziegenjoghurt Natur
400.0 g
enthält 82 kcal Kalorien pro 100 g
Leeb Vital

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Ziegenjoghurt Natur
Bio-Joghurt Erdbeere
150.0 g
enthält 82 kcal Kalorien pro 100 g
Lobetaler Bio

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Bio-Joghurt Erdbeere
Joghurt Erdbeere
500.0 g
enthält 82 kcal Kalorien pro 100 g
Lobetaler Bio

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Joghurt Erdbeere
Joghurt Mango Vanille
500.0 g
enthält 82 kcal Kalorien pro 100 g
Lobetaler Bio

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Joghurt Mango Vanille
Joghurt Mango Vanille
150.0 g
enthält 82 kcal Kalorien pro 100 g
Lobetaler Bio

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Joghurt Mango Vanille
Quellen

Produkte: Herstellerangaben

 

*Diese Aufstellung dient ausschließlich der Orientierung. Wir bitten um Verständnis, dass wir für die Angaben keine Gewähr übernehmen können. Muss die Ernährung aus medizinischen Gründen beachtet werden, ersetzen unsere Vorschläge nicht die Empfehlungen des Arztes. Kaufe dann bitte nur Produkte, die auf die betreffenden Inhaltsstoffe hin geprüft und zertifiziert sind.

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