Die eatr Filter

Verträglichkeit

→ FODMAP (keine FODMAP enthalten)
→ Frei von Ei
→ Frei von Erdnüssen
→ Frei von Hefe
→ Frei von Knoblauch
→ Frei von Krebstieren
→ Frei von künstlichen Aromastoffen
→ Frei von Schalenfrüchten
→ Frei von Sellerie
→ Frei von Soja
→ Frei von Triebmitteln und Hilfsstoffen
→ Frei von Weichtieren
→ Frei von Weizen
→ Fructose meiden (keine Fructose enthalten)
→ Glutamat meiden (kein Glutamat zugesetzt)
→ Glutenfreie Ernährung (maximal 20mg Gluten pro Kilo ("glutenfrei"))
→ Kaseinfreie Ernährung (auf Kaseinfreiheit geprüft)
→ Laktosefreie Ernährung (Laktose-Gehalt unter 0,1% ("laktosefrei"))

Nachhaltigkeit

→ BIO (Ökologisch erzeugt)
→ BIO+ (Hersteller ist Mitglied in Bio-Anbauverband)
→ Fair Trade (unter fairen Arbeitsbedingungen hergestellt)
→ Lange Haltbarkeit (mehrere Wochen haltbar)
→ Nachhaltiger Fischfang (nachhaltige Fischfangmethoden)
→ Umweltbewusste Verpackung (Nachhaltigkeitshinweis des Herstellers vorhanden)
→ Ungekühlt haltbar (bei Zimmertemperatur haltbar)
→ Vegane Ernährung (keine tierischen Zutaten)
→ Verpackung ohne Kunststoff
→ Zutaten aus Deutschland (Ursprungsland ist Deutschland)

Gesundheit

→ Blutdruck senken (blutdruck-schonend (salzarm, fructosearm, alkoholfrei, ohne Kaffee, ohne Kakao, mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren))
→ Calciumreiche Kost (mehr als 200mg Calcium pro 100g)
→ Cholesterin meiden (cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis)
→ Eisenreiche Kost (mehr als 5mg Eisen pro 100g)
→ Eiweißreiche Ernährung (mehr als 10g Eiweiß pro 100g)
→ Fettarme Ernährung (weniger als 3g Fett pro 100g)
→ Frei von Süßungsmitteln
→ Gute Sättigung (optimales Kohlenhydrat-Protein-Fett-Verhältnis)
→ Gutes P-S-Verhältnis (mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten)
→ Jod (mehr als 500µg Jod pro 100g)
→ Kaliumreiche Kost (Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium)
→ Kalorienarm essen (nicht mehr als 100kcal/100g)
→ Ketogene Ernährung (unter 5g Kohlenhydrate pro 100g)
→ Low-Carb (weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g)
→ Ohne Alkohol (alkoholfrei)
→ Reich an Ballaststoffen (mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g)
→ Reich an essentiellen Fettsäuren (mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g)
→ Reich an Folsäure (Mehr als 300 µg Folsäure pro 100g)
→ Reich an Magnesium (mehr als 100mg Magnesium pro 100g)
→ Reich an Vitamin B1 (mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g)
→ Reich an Vitamin B12 (mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g)
→ Reich an Vitamin C (mehr als 5mg Vitamin C pro 100g)
→ Reich an Vitamin D (mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g)
→ Reich an Vitamin E (mehr als 12mg pro 100g)
→ Salzarme Ernährung (weniger als 0,3g Salz pro 100g)
→ Zuckerarme Ernährung (weniger als 5g Zucker pro 100g)
→ Zuckerfreie Ernährung (kein Zucker enthalten)

Geschmack

→ Asiatisch essen
→ Exotisch essen
→ Food-Produkte mit Koriander
→ Fruchtiges
→ Koffeinhaltiges
→ Mediterran essen
→ Nussiges
→ Scharf essen
→ Speisen mit Knoblauch
→ Süß-sauer essen