Ballaststoffreiche Lebensmittel

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Reich an Ballaststoffen

Welche Lebensmittel sind reich an Ballaststoffen?

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Getreide & Nudeln

Getreide & Nudeln

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Produktvorschläge (es werden maixmal 100 angezeigt)*

Bio Flohsamenschalenpulver
150.0 g
enthält 82.0 mg Ballaststoffe pro 100 g
Raab Vitalfood

Bio Flohsamenschalenpulver
Bio Flohsamenschalenpulver
250.0 g
enthält 82.0 mg Ballaststoffe pro 100 g
Raab Vitalfood

Bio Flohsamenschalenpulver
Chiasamen
450.0 g
enthält 31.0 mg Ballaststoffe pro 100 g
Govinda

Chiasamen
Chiasamen
200.0 g
enthält 30.0 mg Ballaststoffe pro 100 g
Govinda

Chiasamen
Bio Chia-Samen
500.0 g
enthält 30.0 mg Ballaststoffe pro 100 g
Raab Vitalfood

Bio Chia-Samen
Bio Weizen Keime stabilisiert
200.0 g
enthält 21.4 mg Ballaststoffe pro 100 g
Antersdorfer - Die Bio-Mühle

Bio Weizen Keime stabilisiert
Ready-To-Eat Lupinen
200.0 g
enthält 16.8 mg Ballaststoffe pro 100 g
GOOD CROP

Ready-To-Eat Lupinen
Braunhirse, ganze Körner, glutenfrei
500.0 g
enthält 14.5 mg Ballaststoffe pro 100 g
Naturkornmühle Werz

Braunhirse, ganze Körner, glutenfrei
Braunhirse ganze Körner, glutenfrei
1000.0 g
enthält 14.5 mg Ballaststoffe pro 100 g
Naturkornmühle Werz

Braunhirse ganze Körner, glutenfrei
Roggen ganzes Korn
1.0 kg
enthält 13.5 mg Ballaststoffe pro 100 g
Chiemgaukorn

Weizen ganzes Korn
1.0 kg
enthält 13.5 mg Ballaststoffe pro 100 g
Chiemgaukorn

Bio Champagner Roggen
500.0 g
enthält 13.0 mg Ballaststoffe pro 100 g
Antersdorfer - Die Bio-Mühle

Bio Champagner Roggen
Bio Weizen Pur
1.0 kg
enthält 13.0 mg Ballaststoffe pro 100 g
Antersdorfer - Die Bio-Mühle

Bio Weizen Pur
Bio Roggen Pur
1.0 kg
enthält 13.0 mg Ballaststoffe pro 100 g
Antersdorfer - Die Bio-Mühle

Bio Roggen Pur
Weizen Bioland, 1kg
1.0 kg
enthält 13.0 mg Ballaststoffe pro 100 g
Davert

Weizen Bioland, 1kg
Roggen Bioland, 1kg
1.0 kg
enthält 13.0 mg Ballaststoffe pro 100 g
Davert

Roggen Bioland, 1kg
POP - Bio-Popcorn-Mais im Pfandglas
430.0 g
enthält 12.7 mg Ballaststoffe pro 100 g
GUTDING

POP - Bio-Popcorn-Mais im Pfandglas
Bio KAMUT® Khorasan Pur
500.0 g
enthält 12.0 mg Ballaststoffe pro 100 g
Antersdorfer - Die Bio-Mühle

Bio KAMUT® Khorasan Pur
Bio 6-Korn-Getreide
500.0 g
enthält 12.0 mg Ballaststoffe pro 100 g
Antersdorfer - Die Bio-Mühle

Bio 6-Korn-Getreide
Bio KAMUT® Khorasan Mehl (Vollkorn)
1.0 kg
enthält 11.0 mg Ballaststoffe pro 100 g
Antersdorfer - Die Bio-Mühle

Bio KAMUT® Khorasan Mehl (Vollkorn)
Popcorn Mais 500g
500.0 g
enthält 11.0 mg Ballaststoffe pro 100 g
Davert

Popcorn Mais 500g
Dinkel Bioland, 1kg
1.0 kg
enthält 11.0 mg Ballaststoffe pro 100 g
Davert

Dinkel Bioland, 1kg
Bio Amaranth 500g
500.0 g
enthält 11.0 mg Ballaststoffe pro 100 g
Rosenfellner Mühle & Naturkost

Bio Amaranth 500g
Kitchari Gemüse, Ayurvedisches Gericht, bio, 240 g
240.0 g
enthält 10.1 mg Ballaststoffe pro 100 g
Classic Ayurveda

Kitchari Gemüse, Ayurvedisches Gericht, bio, 240 g
Bio Dinkel Pur
1.0 kg
enthält 10.0 mg Ballaststoffe pro 100 g
Antersdorfer - Die Bio-Mühle

Bio Dinkel Pur
Bio Dinkel
500.0 g
enthält 10.0 mg Ballaststoffe pro 100 g
Antersdorfer - Die Bio-Mühle

Bio Dinkel
Bio Dinkel Reis
500.0 g
enthält 10.0 mg Ballaststoffe pro 100 g
Antersdorfer - Die Bio-Mühle

Bio Dinkel Reis
Hafer ganzes Korn
500.0 g
enthält 10.0 mg Ballaststoffe pro 100 g
Chiemgaukorn

Hafer ganzes Korn
Hafer ganzes Korn
1.0 kg
enthält 10.0 mg Ballaststoffe pro 100 g
Chiemgaukorn

Hafer ganzes Korn
Dinkel wie Reis mit Berglinsen im Kochbeutel 250g
250.0 g
enthält 10.0 mg Ballaststoffe pro 100 g
Davert

Dinkel wie Reis mit Berglinsen im Kochbeutel 250g
Roter Quinoa, 200g
200.0 g
enthält 10.0 mg Ballaststoffe pro 100 g
Davert

Roter Quinoa, 200g
Bio Grünkern Pur
1.0 kg
enthält 9.9 mg Ballaststoffe pro 100 g
Antersdorfer - Die Bio-Mühle

Bio Grünkern Pur
Bio Grünkern Pur
500.0 g
enthält 9.9 mg Ballaststoffe pro 100 g
Antersdorfer - Die Bio-Mühle

Bio Grünkern Pur
Grünkern 500g
500.0 g
enthält 9.9 mg Ballaststoffe pro 100 g
Davert

Grünkern 500g
Bio Nackthafer Pur
500.0 g
enthält 9.7 mg Ballaststoffe pro 100 g
Antersdorfer - Die Bio-Mühle

Bio Nackthafer Pur
Bio Hafer Pur
1.0 kg
enthält 9.7 mg Ballaststoffe pro 100 g
Antersdorfer - Die Bio-Mühle

Bio Hafer Pur
Bio Nackthafer Pur
1.0 kg
enthält 9.7 mg Ballaststoffe pro 100 g
Antersdorfer - Die Bio-Mühle

Bio Nackthafer Pur
Nackthafer 1kg
1.0 kg
enthält 9.7 mg Ballaststoffe pro 100 g
Davert

Nackthafer 1kg
Hafer entspelzt Bioland, 1kg
1.0 kg
enthält 9.7 mg Ballaststoffe pro 100 g
Davert

Hafer entspelzt Bioland, 1kg
Nackthafer 500g
500.0 g
enthält 9.7 mg Ballaststoffe pro 100 g
Davert

Nackthafer 500g
Dinkel ganzes Korn, Urdinkel
1.0 kg
enthält 9.4 mg Ballaststoffe pro 100 g
Chiemgaukorn

Bio Amaranth Pur
500.0 g
enthält 9.3 mg Ballaststoffe pro 100 g
Antersdorfer - Die Bio-Mühle

Bio Amaranth Pur
Kitchari Indisch, Ayurvedisches Gericht, bio, 240 g
240.0 g
enthält 9.3 mg Ballaststoffe pro 100 g
Classic Ayurveda

Kitchari Indisch, Ayurvedisches Gericht, bio, 240 g
KAMUT® Khorasan Weizen 1kg
1.0 kg
enthält 8.9 mg Ballaststoffe pro 100 g
Davert

KAMUT® Khorasan Weizen 1kg
Amaranth 500g
500.0 g
enthält 8.8 mg Ballaststoffe pro 100 g
Davert

Amaranth 500g
Bio Gerste Pur (entspelzt)
1.0 kg
enthält 8.7 mg Ballaststoffe pro 100 g
Antersdorfer - Die Bio-Mühle

Bio Gerste Pur (entspelzt)
Gerste entspelzt Bioland, 1kg
1.0 kg
enthält 8.7 mg Ballaststoffe pro 100 g
Davert

Gerste entspelzt Bioland, 1kg
Pearl Couscous mit Berglinsen im Kochbeutel 250g
250.0 g
enthält 8.6 mg Ballaststoffe pro 100 g
Davert

Pearl Couscous mit Berglinsen im Kochbeutel 250g
Quinoa Tricolore, 200g
200.0 g
enthält 8.6 mg Ballaststoffe pro 100 g
Davert

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Quinoa Tricolore, 200g
CUS - Bio-Couscous im Pfandglas
360.0 g
enthält 8.2 mg Ballaststoffe pro 100 g
GUTDING

CUS - Bio-Couscous im Pfandglas
Quinoa Vollkorn
400.0 g
enthält 8.1 mg Ballaststoffe pro 100 g
TerraSana

Quinoa Vollkorn
Knusper Sprossen Paprika
100.0 g / Abtropfgewicht 100.0 g
enthält 8.0 mg Ballaststoffe pro 100 g
PepUpLife

Knusper Sprossen Paprika
Emmer ganzes Korn
500.0 g
enthält 7.7 mg Ballaststoffe pro 100 g
Chiemgaukorn

Emmer ganzes Korn
Dinkel wie Reis im Kochbeutel 250g
250.0 g
enthält 7.7 mg Ballaststoffe pro 100 g
Davert

Dinkel wie Reis im Kochbeutel 250g
Ready-To-Eat Black Turtle Bohnen
200.0 g
enthält 7.7 mg Ballaststoffe pro 100 g
GOOD CROP

Ready-To-Eat Black Turtle Bohnen
Bio Roter Reis natur
250.0 g
enthält 7.4 mg Ballaststoffe pro 100 g
Antersdorfer - Die Bio-Mühle

Bio Roter Reis natur
Bio Quinoa Pur (weiß)
250.0 g
enthält 6.9 mg Ballaststoffe pro 100 g
Antersdorfer - Die Bio-Mühle

Bio Quinoa Pur (weiß)
Weißer Quinoa, 200g
200.0 g
enthält 6.9 mg Ballaststoffe pro 100 g
Davert

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Weißer Quinoa, 200g
Weißer Quinoa im Kochbeutel 250g
250.0 g
enthält 6.9 mg Ballaststoffe pro 100 g
Davert

Weißer Quinoa im Kochbeutel 250g
QIN - Bio-Quinoa im Pfandglas (das Gold der Inkas)
400.0 g
enthält 6.9 mg Ballaststoffe pro 100 g
GUTDING

QIN - Bio-Quinoa im Pfandglas (das Gold der Inkas)
Ready-To-Eat Kichererbsen
200.0 g
enthält 6.8 mg Ballaststoffe pro 100 g
GOOD CROP

Ready-To-Eat Kichererbsen
Kitchari Klassik, Ayurvedisches Gericht, bio, 240 g
240.0 g
enthält 6.7 mg Ballaststoffe pro 100 g
Classic Ayurveda

Kitchari Klassik, Ayurvedisches Gericht, bio, 240 g
Bio Wild Reis natur
150.0 g
enthält 6.2 mg Ballaststoffe pro 100 g
Antersdorfer - Die Bio-Mühle

Bio Wild Reis natur
Buchweizen 1kg
1.0 kg
enthält 6.0 mg Ballaststoffe pro 100 g
Davert

Buchweizen 1kg
Buchweizen 500g
500.0 g
enthält 6.0 mg Ballaststoffe pro 100 g
Davert

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Buchweizen 500g
Ready-To-Eat Berglinsen
200.0 g
enthält 6.0 mg Ballaststoffe pro 100 g
GOOD CROP

Ready-To-Eat Berglinsen
Quinoa Mix Hirse Buchweizen im Kochbeutel 250g
250.0 g
enthält 5.9 mg Ballaststoffe pro 100 g
Davert

Quinoa Mix Hirse Buchweizen im Kochbeutel 250g
Ready-To-Eat Rotkorn
250.0 g
enthält 5.8 mg Ballaststoffe pro 100 g
GOOD CROP

Ready-To-Eat Rotkorn
BIO Risotto mit Waldpilzen á 175 g
175.0 g
enthält 5.7 mg Ballaststoffe pro 100 g
Pilze Wohlrab

BIO Risotto mit Waldpilzen á 175 g
Bio Exotische Reismischung
500.0 g
enthält 5.6 mg Ballaststoffe pro 100 g
Antersdorfer - Die Bio-Mühle

Bio Exotische Reismischung
Ready-To-Eat Champagner-Roggen
250.0 g
enthält 5.5 mg Ballaststoffe pro 100 g
GOOD CROP

Ready-To-Eat Champagner-Roggen
Express Milchhafer
250.0 g
enthält 5.1 mg Ballaststoffe pro 100 g
GOOD CROP

Express Milchhafer
Bio Gourmet Reismischung
500.0 g
enthält 5.0 mg Ballaststoffe pro 100 g
Antersdorfer - Die Bio-Mühle

Bio Gourmet Reismischung
Express Urgetreide Re!s
250.0 g
enthält 4.9 mg Ballaststoffe pro 100 g
GOOD CROP

Express Urgetreide Re!s
Jasberry Bio Vollkorn-Jasberry Reis
250.0 g
enthält 4.8 mg Ballaststoffe pro 100 g
Jasberry

Jasberry Bio Vollkorn-Jasberry Reis
Express Urgetreide R!sotto
250.0 g
enthält 4.7 mg Ballaststoffe pro 100 g
GOOD CROP

Express Urgetreide R!sotto
Bio Gerste Graupen
500.0 g
enthält 4.6 mg Ballaststoffe pro 100 g
Antersdorfer - Die Bio-Mühle

Bio Gerste Graupen
Genmai Koji
500.0 g
enthält 4.6 mg Ballaststoffe pro 100 g
TS-Import

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Genmai Koji
Jasberry Bio Vollkornreis-Mix
250.0 g
enthält 4.3 mg Ballaststoffe pro 100 g
Jasberry

Jasberry Bio Vollkornreis-Mix
Ready-To-Eat Quinoa
250.0 g
enthält 4.2 mg Ballaststoffe pro 100 g
GOOD CROP

Ready-To-Eat Quinoa
Bio Schwarzer Nerone Reis natur
250.0 g
enthält 4.0 mg Ballaststoffe pro 100 g
Antersdorfer - Die Bio-Mühle

Bio Schwarzer Nerone Reis natur
Schwarzer Nerone Reis 250g
250.0 g
enthält 4.0 mg Ballaststoffe pro 100 g
Davert

Schwarzer Nerone Reis 250g
Bio Hirse Pur (geschält)
500.0 g
enthält 3.9 mg Ballaststoffe pro 100 g
Antersdorfer - Die Bio-Mühle

Bio Hirse Pur (geschält)
Bio Hirse Pur (geschält)
1.0 kg
enthält 3.9 mg Ballaststoffe pro 100 g
Antersdorfer - Die Bio-Mühle

Bio Hirse Pur (geschält)
Hirse Naturland 1kg
1.0 kg
enthält 3.9 mg Ballaststoffe pro 100 g
Davert

Hirse Naturland 1kg
Goldhirse 500g
500.0 g
enthält 3.9 mg Ballaststoffe pro 100 g
Davert

Goldhirse 500g
Hirse Naturland 500g
500.0 g
enthält 3.9 mg Ballaststoffe pro 100 g
Davert

Hirse Naturland 500g
Feinkorn-Hirse im Kochbeutel 250g
250.0 g
enthält 3.9 mg Ballaststoffe pro 100 g
Davert

Feinkorn-Hirse im Kochbeutel 250g
demeter Echter Basmati Reis Vollkornreis Fairtrade 500g
500.0 g
enthält 3.8 mg Ballaststoffe pro 100 g
Davert

demeter Echter Basmati Reis Vollkornreis Fairtrade 500g
demeter Echter Basmati Reis Vollkornreis Fairtrade 1kg
1.0 kg
enthält 3.8 mg Ballaststoffe pro 100 g
Davert

demeter Echter Basmati Reis Vollkornreis Fairtrade 1kg
Ready-To-Eat Emmer
250.0 g
enthält 3.8 mg Ballaststoffe pro 100 g
GOOD CROP

Ready-To-Eat Emmer
Bio Buchweizen Pur
500.0 g
enthält 3.7 mg Ballaststoffe pro 100 g
Antersdorfer - Die Bio-Mühle

Bio Buchweizen Pur
Bio Bayerischer Buchweizen
500.0 g
enthält 3.7 mg Ballaststoffe pro 100 g
Antersdorfer - Die Bio-Mühle

Bio Bayerischer Buchweizen
Bio Rundkorn Reis natur
1.0 kg
enthält 3.6 mg Ballaststoffe pro 100 g
Antersdorfer - Die Bio-Mühle

Bio Rundkorn Reis natur
Bio Rundkorn Reis natur
500.0 g
enthält 3.6 mg Ballaststoffe pro 100 g
Antersdorfer - Die Bio-Mühle

Bio Rundkorn Reis natur
WERTVOLL Bio Perl Couscous EU
1000.0 g
enthält 3.5 mg Ballaststoffe pro 100 g
WERTVOLL

WERTVOLL Bio Perl Couscous EU
WERTVOLL Bio Couscous EU
1000.0 g
enthält 3.5 mg Ballaststoffe pro 100 g
WERTVOLL

WERTVOLL Bio Couscous EU
BIO Buchweizen Steinpilz Risotto á 175 g
175.0 g
enthält 3.4 mg Ballaststoffe pro 100 g
Pilze Wohlrab

BIO Buchweizen Steinpilz Risotto á 175 g
demeter Echter Basmati Reis im Kochbeutel Fairtrade 250g
250.0 g
enthält 3.1 mg Ballaststoffe pro 100 g
Davert

demeter Echter Basmati Reis im Kochbeutel Fairtrade 250g
demeter Echter Basmati Reis weiß Fairtrade 2kg
2.0 kg
enthält 3.1 mg Ballaststoffe pro 100 g
Davert

demeter Echter Basmati Reis weiß Fairtrade 2kg
Quellen

Produkte: Herstellerangaben

 

*Diese Aufstellung dient ausschließlich der Orientierung. Wir bitten um Verständnis, dass wir für die Angaben keine Gewähr übernehmen können. Muss die Ernährung aus medizinischen Gründen beachtet werden, ersetzen unsere Vorschläge nicht die Empfehlungen des Arztes. Kaufe dann bitte nur Produkte, die auf die betreffenden Inhaltsstoffe hin geprüft und zertifiziert sind.

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