ketogene Ernährung

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Ketogene Ernährung

Was darf ich essen, wenn ich mich ketogen ernähren möchte?

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Eiweiß/Ei/Milch

Eiweiß/Ei/Milch

171 Lebensmittel der Rubrik Eiweiß/Ei/Milch - Käse diverse könnten zu dir passen

Produktvorschläge (es werden maixmal 100 angezeigt)*

Bauern Handkäse Kümmel
200.0 g
enthält 0.3 g Kohlenhydrate pro 100 g
Upländer Bauernmolkerei

Bauern Handkäse Kümmel
Bauern Handkäse
200.0 g
enthält 0.3 g Kohlenhydrate pro 100 g
Upländer Bauernmolkerei

Bauern Handkäse
Gereifter Bio-Ziegenkäserolle - 1 kg
1.0 kg
enthält 1.1 g Kohlenhydrate pro 100 g
CHEVRARDENNES BIO

Gereifter Bio-Ziegenkäserolle - 1 kg
Ziegen Frischkäse, Eimer 1 kg
1.0 kg
enthält 1.7 g Kohlenhydrate pro 100 g
CHEVRARDENNES BIO

Ziegen Frischkäse, Eimer 1 kg
Ilsekrem Rucola - Ziegenfrischkäse
150.0 g
enthält 1.7 g Kohlenhydrate pro 100 g
Dörmanns

Ilsekrem Rucola - Ziegenfrischkäse
Fanti das Schaf Demeter Frischkäse aus reiner Schafmilch
135.0 g
enthält 1.9 g Kohlenhydrate pro 100 g
Jakobsberger MilchHandwerker

Fanti das Schaf Demeter Frischkäse aus reiner Schafmilch
Ilsekrem Tomate-Ziegenfrischkäse
150.0 g
enthält 1.9 g Kohlenhydrate pro 100 g
Dörmanns

Ilsekrem Tomate-Ziegenfrischkäse
Bio-Ziegenkäserolle unter Vakuum - 500 g
500.0 g
enthält 2.0 g Kohlenhydrate pro 100 g
CHEVRARDENNES BIO

Bio-Ziegenkäserolle unter Vakuum - 500 g
Züger Bio Mascarpone 250g SGA
250.0 g
enthält 2.0 g Kohlenhydrate pro 100 g
Züger Frischkäse AG

Züger Bio Mascarpone 250g SGA
Züger Bio Mascarpone Crème 2kg
2.0 kg
enthält 2.0 g Kohlenhydrate pro 100 g
Züger Frischkäse AG

Züger Bio Mascarpone Crème 2kg
Züger Bio Mascarpone laktosefrei 250g SGA
250.0 g
enthält 2.0 g Kohlenhydrate pro 100 g
Züger Frischkäse AG

Züger Bio Mascarpone laktosefrei 250g SGA
Bio Frischkäse Natur 160g
160.0 g
enthält 2.0 g Kohlenhydrate pro 100 g
Woerle

Bio Frischkäse Natur 160g
Bio Frischkäse Kräuter160g
160.0 g
enthält 2.0 g Kohlenhydrate pro 100 g
Woerle

Bio Frischkäse Kräuter160g
FrechesFrolleinZiege Katinka Demeter Frischkäse aus reiner Ziegenmilch
135.0 g
enthält 2.1 g Kohlenhydrate pro 100 g
Jakobsberger MilchHandwerker

FrechesFrolleinZiege Katinka Demeter Frischkäse aus reiner Ziegenmilch
FrechesFrolleinZiege Pepita Demeter Frischkäse aus reiner Ziegenmilch
135.0 g
enthält 2.1 g Kohlenhydrate pro 100 g
Jakobsberger MilchHandwerker

FrechesFrolleinZiege Pepita Demeter Frischkäse aus reiner Ziegenmilch
Kurt das Schaf Demeter Frischkäse aus reiner Schafmilch
135.0 g
enthält 2.1 g Kohlenhydrate pro 100 g
Jakobsberger MilchHandwerker

Kurt das Schaf Demeter Frischkäse aus reiner Schafmilch
Pauli das Schaf Demeter Frischkäse aus reiner Schafmilch
135.0 g
enthält 2.1 g Kohlenhydrate pro 100 g
Jakobsberger MilchHandwerker

Pauli das Schaf Demeter Frischkäse aus reiner Schafmilch
Ilsekrem Natur-Ziegenfrischkäse_Thekenschale
1100.0 g
enthält 2.2 g Kohlenhydrate pro 100 g
Dörmanns

Ilsekrem Natur-Ziegenfrischkäse_Thekenschale
Ilsekrem Natur-Ziegenfrischkäse
150.0 g
enthält 2.2 g Kohlenhydrate pro 100 g
Dörmanns

Ilsekrem Natur-Ziegenfrischkäse
Ilsekrem Kapern - Ziegenfrischkäse
150.0 g
enthält 2.2 g Kohlenhydrate pro 100 g
Dörmanns

Ilsekrem Kapern - Ziegenfrischkäse
besser Bio. Bio-Doppelrahm Frischkäse, 70% Fett i.Tr., 1kg Haubenklasse
1.0 kg
enthält 2.3 g Kohlenhydrate pro 100 g
besser Bio.

besser Bio. Bio-Doppelrahm Frischkäse, 70% Fett i.Tr., 1kg Haubenklasse
Schaf-Frischkäse im Becher Gartenkräuter
150.0 g
enthält 2.3 g Kohlenhydrate pro 100 g
Hofgut Kapellenhof

Schaf-Frischkäse im Becher Gartenkräuter
Schaf-Frischkäse Rote Beete Meerrettich
150.0 g
enthält 2.3 g Kohlenhydrate pro 100 g
Hofgut Kapellenhof

Schaf-Frischkäse Rote Beete Meerrettich
Schaf-Frischkäse im Becher Natur
150.0 g
enthält 2.3 g Kohlenhydrate pro 100 g
Hofgut Kapellenhof

Schaf-Frischkäse im Becher Natur
Schaf-Frischkäse in Olivenöl mit Kräutern und Rosa Beeren
150.0 g
enthält 2.3 g Kohlenhydrate pro 100 g
Hofgut Kapellenhof

Schaf-Frischkäse in Olivenöl mit Kräutern und Rosa Beeren
Anderlbauer Schaffrischkäse Tomaten-Oliven Pesto
150.0 g
enthält 2.4 g Kohlenhydrate pro 100 g
Anderlbauer

Anderlbauer Schaffrischkäse Tomaten-Oliven Pesto
Anderlbauer Ziegenfrischkäse Bärlauchpesto
150.0 g
enthält 2.4 g Kohlenhydrate pro 100 g
Anderlbauer

Anderlbauer Ziegenfrischkäse Bärlauchpesto
Anderlbauer Frischkäse Schaf/Ziege Estragon
150.0 g
enthält 2.4 g Kohlenhydrate pro 100 g
Anderlbauer

Anderlbauer Frischkäse Schaf/Ziege Estragon
Anderlbauer Kuh-Frischkäse pur Box
1.2 kg
enthält 2.4 g Kohlenhydrate pro 100 g
Anderlbauer

Anderlbauer Kuh-Frischkäse pur Box
Anderlbauer Ziegenfrischkäse Oliven-Pesto-Töpfchen
150.0 g
enthält 2.4 g Kohlenhydrate pro 100 g
Anderlbauer

Anderlbauer Ziegenfrischkäse Oliven-Pesto-Töpfchen
Anderlbauer Ziegen-Frischkäse pur Box
1.2 kg
enthält 2.4 g Kohlenhydrate pro 100 g
Anderlbauer

Anderlbauer Ziegen-Frischkäse pur Box
Anderlbauer Schaffrischkäse pur Thekenbox 1,2 kg
1.2 kg
enthält 2.4 g Kohlenhydrate pro 100 g
Anderlbauer

Anderlbauer Schaffrischkäse pur Thekenbox 1,2 kg
Anderlbauer Schaffrischkäse Töpfchen pur
150.0 g
enthält 2.4 g Kohlenhydrate pro 100 g
Anderlbauer

Anderlbauer Schaffrischkäse Töpfchen pur
Anderlbauer Ziegenfrischkäse Tomaten-Olivenpesto
150.0 g
enthält 2.4 g Kohlenhydrate pro 100 g
Anderlbauer

Anderlbauer Ziegenfrischkäse Tomaten-Olivenpesto
Anderlbauer Schaffrischkäsetöpfchen Bärlauch Pesto
150.0 g
enthält 2.4 g Kohlenhydrate pro 100 g
Anderlbauer

Anderlbauer Schaffrischkäsetöpfchen Bärlauch Pesto
Anderlbauer Ziegen-Frischkäsetöpfchen pur
150.0 g
enthält 2.4 g Kohlenhydrate pro 100 g
Anderlbauer

Anderlbauer Ziegen-Frischkäsetöpfchen pur
BERGERIE Ziegenfrischkäse
100.0 g
enthält 2.4 g Kohlenhydrate pro 100 g
Bergerie

BERGERIE Ziegenfrischkäse
WildeWeideKuh Sontje Sesam & Chili
140.0 g / Abtropfgewicht 130.0 g
enthält 2.4 g Kohlenhydrate pro 100 g
Jakobsberger MilchHandwerker

WildeWeideKuh Sontje Sesam & Chili
WildeWeideKuh Carlo Curry & Dattel
140.0 g
enthält 2.4 g Kohlenhydrate pro 100 g
Jakobsberger MilchHandwerker

WildeWeideKuh Carlo Curry & Dattel
WildeWeideKuh Pina Pfeffer & Zitrone
140.0 g
enthält 2.4 g Kohlenhydrate pro 100 g
Jakobsberger MilchHandwerker

WildeWeideKuh Pina Pfeffer & Zitrone
WildeWeideKuh Kamilla Knofi & Klee
140.0 g / Abtropfgewicht 130.0 g
enthält 2.4 g Kohlenhydrate pro 100 g
Jakobsberger MilchHandwerker

WildeWeideKuh Kamilla Knofi & Klee
WildeWeideKuh Wanda Walnuss & Karamell
140.0 g / Abtropfgewicht 130.0 g
enthält 2.4 g Kohlenhydrate pro 100 g
Jakobsberger MilchHandwerker

WildeWeideKuh Wanda Walnuss & Karamell
Ilsekrem Curry mit Datteln - Ziegenfrischkäse
150.0 g
enthält 2.4 g Kohlenhydrate pro 100 g
Dörmanns

Ilsekrem Curry mit Datteln - Ziegenfrischkäse
BERGERIE Schaffrischkäse
100.0 g
enthält 2.5 g Kohlenhydrate pro 100 g
Bergerie

BERGERIE Schaffrischkäse
Sironella, Frischkäsetaler im keltischen Würzöl, handverschöpft
180.0 g / Abtropfgewicht 165.0 g
enthält 2.5 g Kohlenhydrate pro 100 g
Bornwieser Milchhandwerk

Sironella, Frischkäsetaler im keltischen Würzöl, handverschöpft
Kleopatra, Frischkäsetaler im italienischen Würzöl, handverschöpft
180.0 g / Abtropfgewicht 165.0 g
enthält 2.5 g Kohlenhydrate pro 100 g
Bornwieser Milchhandwerk

Kleopatra, Frischkäsetaler im italienischen Würzöl, handverschöpft
Helena, Frischkäsetaler im griechischen Würzöl, handverschöpft
180.0 g / Abtropfgewicht 165.0 g
enthält 2.5 g Kohlenhydrate pro 100 g
Bornwieser Milchhandwerk

Helena, Frischkäsetaler im griechischen Würzöl, handverschöpft
Pikante Ziege Kräuter der Provence
150.0 g
enthält 2.5 g Kohlenhydrate pro 100 g
Martinshof

Pikante Ziege Kräuter der Provence
AN Bio-Ziegenfrischkäse 65%
150.0 g
enthält 2.6 g Kohlenhydrate pro 100 g
Andechser Natur

AN Bio-Ziegenfrischkäse 65%
Arla Pro Frischkäse Bio 25% 4x1,5kg
1.5 kg / Abtropfgewicht 1.5 kg
enthält 2.8 g Kohlenhydrate pro 100 g
Arla Pro

Arla Pro Frischkäse Bio 25% 4x1,5kg
Bio-Frischkäse Bruschetta
90.0 g / Abtropfgewicht 90.0 g
enthält 2.9 g Kohlenhydrate pro 100 g
St. Georg Naturkäserei

Bio-Frischkäse Bruschetta
Bio-Frischkäse Kräuter
90.0 g / Abtropfgewicht 90.0 g
enthält 2.9 g Kohlenhydrate pro 100 g
St. Georg Naturkäserei

Bio-Frischkäse Kräuter
Bio-Frischkäse Natur
90.0 g / Abtropfgewicht 90.0 g
enthält 2.9 g Kohlenhydrate pro 100 g
St. Georg Naturkäserei

Bio-Frischkäse Natur
körniger Bio Frischkäse
200.0 g
enthält 3.0 g Kohlenhydrate pro 100 g
Andechser Natur

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körniger Bio Frischkäse
körniger Bio Frischkäse
200.0 g
enthält 3.0 g Kohlenhydrate pro 100 g
Andechser Natur

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körniger Bio Frischkäse
Mascarpone Bio
250.0 g
enthält 3.0 g Kohlenhydrate pro 100 g
Sterilgarda

Mascarpone Bio
Bio Frischcreme Paprika 1,2 kg
1200.0 g
enthält 3.2 g Kohlenhydrate pro 100 g
Roggenburger Bio

Bio Frischcreme Paprika 1,2 kg
Züger Bio Frischkäse Nature 1kg
1.0 kg
enthält 3.2 g Kohlenhydrate pro 100 g
Züger Frischkäse AG

Züger Bio Frischkäse Nature 1kg
Bio Frischkäse Natur 65%
175.0 g
enthält 3.4 g Kohlenhydrate pro 100 g
Andechser Natur

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Bio Frischkäse Natur 65%
Bio Frischkäse-Zubereitung Natur 65%
1.0 kg
enthält 3.4 g Kohlenhydrate pro 100 g
Andechser Natur

Bio Frischkäse-Zubereitung Natur 65%
Bio Skyr Natur 0,2%
400.0 g
enthält 3.5 g Kohlenhydrate pro 100 g
Andechser Natur

Bio Skyr Natur 0,2%
Bio Mare Bio-Brotaufstrich
125.0 g
enthält 3.5 g Kohlenhydrate pro 100 g
Bio Mare

Bio Mare Bio-Brotaufstrich
Bio Frischcreme Bunter Biogarten 1,2 kg
1200.0 g
enthält 3.5 g Kohlenhydrate pro 100 g
Roggenburger Bio

Bio Frischcreme Bunter Biogarten 1,2 kg
Bio Frischcreme Lachs 1,2 kg
1200.0 g
enthält 3.5 g Kohlenhydrate pro 100 g
Roggenburger Bio

Bio Frischcreme Lachs 1,2 kg
Bio Frischcreme Bunter Biogarten 125 g
125.0 g
enthält 3.5 g Kohlenhydrate pro 100 g
Roggenburger Bio

Bio Frischcreme Bunter Biogarten 125 g
Züger Bio Frischkäse Kräuter laktosefrei 150g
150.0 g
enthält 3.5 g Kohlenhydrate pro 100 g
Züger Frischkäse AG

Züger Bio Frischkäse Kräuter laktosefrei 150g
Züger Bio Hüttenkäse 1kg
1.0 kg
enthält 3.5 g Kohlenhydrate pro 100 g
Züger Frischkäse AG

Züger Bio Hüttenkäse 1kg
Züger Bio Hüttenkäse 200g
200.0 g
enthält 3.5 g Kohlenhydrate pro 100 g
Züger Frischkäse AG

Züger Bio Hüttenkäse 200g
Züger Bio Hüttenkäse 200g
200.0 g
enthält 3.5 g Kohlenhydrate pro 100 g
Züger Frischkäse AG

Züger Bio Hüttenkäse 200g
Züger Bio Frischkäse Nature laktosefrei 150g
150.0 g
enthält 3.5 g Kohlenhydrate pro 100 g
Züger Frischkäse AG

Züger Bio Frischkäse Nature laktosefrei 150g
Züger Bio Hüttenkäse laktosefrei 150g
150.0 g
enthält 3.5 g Kohlenhydrate pro 100 g
Züger Frischkäse AG

Züger Bio Hüttenkäse laktosefrei 150g
Bio Frischkäse aus Kuhmilch 500g
500.0 g
enthält 3.5 g Kohlenhydrate pro 100 g
Schlierbacher

Bio Frischkäse aus Kuhmilch 500g
Schlierbacher Bio Schaffrischkäse Natur 150g
150.0 g
enthält 3.5 g Kohlenhydrate pro 100 g
Schlierbacher

Schlierbacher Bio Schaffrischkäse Natur 150g
Schlierbacher Organic Cream Cheese Sheep 150g
150.0 g
enthält 3.5 g Kohlenhydrate pro 100 g
Schlierbacher

Schlierbacher Organic Cream Cheese Sheep 150g
Bio Frischkäse Kräuter 65%
175.0 g
enthält 3.6 g Kohlenhydrate pro 100 g
Andechser Natur

eatr_cart Logo
Bio Frischkäse Kräuter 65%
Bio Mare Forellencreme 125g
125.0 g
enthält 3.7 g Kohlenhydrate pro 100 g
Bio Mare

Bio Mare Forellencreme 125g
Ricotta Bio Heumilch 200 g
200.0 g
enthält 3.7 g Kohlenhydrate pro 100 g
Brimi

Ricotta Bio Heumilch 200 g
Bio Frischcreme Natur 1,2 kg
1200.0 g
enthält 3.7 g Kohlenhydrate pro 100 g
Roggenburger Bio

Bio Frischcreme Natur 1,2 kg
BBS Bio Frischkäse Natur 2,0 kg
2.0 kg
enthält 3.7 g Kohlenhydrate pro 100 g
Roggenburger Bio

BBS Bio Frischkäse Natur 2,0 kg
Bio Frischcreme Kräuter 125 g PRE PACK
125.0 g
enthält 3.7 g Kohlenhydrate pro 100 g
Roggenburger Bio

Bio Frischcreme Kräuter 125 g PRE PACK
Bio Frischcreme Bärlauch 125 g
125.0 g
enthält 3.7 g Kohlenhydrate pro 100 g
Roggenburger Bio

Bio Frischcreme Bärlauch 125 g
Bio Frischcreme Kräuter 125 g
125.0 g
enthält 3.7 g Kohlenhydrate pro 100 g
Roggenburger Bio

Bio Frischcreme Kräuter 125 g
Bio Frischcreme Hirte 125 g
125.0 g
enthält 3.7 g Kohlenhydrate pro 100 g
Roggenburger Bio

Bio Frischcreme Hirte 125 g
Bio Frischcreme Hirte 125 g PRE PACK
125.0 g
enthält 3.7 g Kohlenhydrate pro 100 g
Roggenburger Bio

Bio Frischcreme Hirte 125 g PRE PACK
Bio Frischcreme Hirte 1,2 kg
1200.0 g
enthält 3.7 g Kohlenhydrate pro 100 g
Roggenburger Bio

Bio Frischcreme Hirte 1,2 kg
Bio Frischcreme Natur 125 g
125.0 g
enthält 3.7 g Kohlenhydrate pro 100 g
Roggenburger Bio

Bio Frischcreme Natur 125 g
Bio Frischcreme Kräuter 1,2 kg
1200.0 g
enthält 3.7 g Kohlenhydrate pro 100 g
Roggenburger Bio

Bio Frischcreme Kräuter 1,2 kg
Bio Frischkäse Natur 2,0 kg
2.0 kg
enthält 3.7 g Kohlenhydrate pro 100 g
Roggenburger Bio

Bio Frischkäse Natur 2,0 kg
Bio Frischcreme Bärlauch 125 g PRE PACK
125.0 g
enthält 3.7 g Kohlenhydrate pro 100 g
Roggenburger Bio

Bio Frischcreme Bärlauch 125 g PRE PACK
Bio Frischkäse Natur 125 g
125.0 g
enthält 3.7 g Kohlenhydrate pro 100 g
Roggenburger Bio

Bio Frischkäse Natur 125 g
Bio Frischcreme Meerrettich 1,2 kg
1200.0 g
enthält 3.7 g Kohlenhydrate pro 100 g
Roggenburger Bio

Bio Frischcreme Meerrettich 1,2 kg
Bio Frischkäse Gartenkräuter 125 g
125.0 g
enthält 3.7 g Kohlenhydrate pro 100 g
Roggenburger Bio

Bio Frischkäse Gartenkräuter 125 g
Bio Frischcreme Bärlauch 1,2 kg
1200.0 g
enthält 3.7 g Kohlenhydrate pro 100 g
Roggenburger Bio

Bio Frischcreme Bärlauch 1,2 kg
Bio Frischcreme Toscana 1,2 kg
1200.0 g
enthält 3.8 g Kohlenhydrate pro 100 g
Roggenburger Bio

Bio Frischcreme Toscana 1,2 kg
Bio Frischcreme Toscana 125 g
125.0 g
enthält 3.8 g Kohlenhydrate pro 100 g
Roggenburger Bio

Bio Frischcreme Toscana 125 g
Bio Frischcreme Lauch 125 g PRE PACK
125.0 g
enthält 3.8 g Kohlenhydrate pro 100 g
Roggenburger Bio

Bio Frischcreme Lauch 125 g PRE PACK
Bio Frischcreme Lauch 125 g
125.0 g
enthält 3.8 g Kohlenhydrate pro 100 g
Roggenburger Bio

Bio Frischcreme Lauch 125 g
Bio Frischcreme Lauch 1,2 kg
1200.0 g
enthält 3.8 g Kohlenhydrate pro 100 g
Roggenburger Bio

Bio Frischcreme Lauch 1,2 kg
Bio Frischcreme Toscana 125 g PRE PACK
125.0 g
enthält 3.8 g Kohlenhydrate pro 100 g
Roggenburger Bio

Bio Frischcreme Toscana 125 g PRE PACK
SalzburgMilch Bio Premium Skyr 400g
400.0 g
enthält 4.0 g Kohlenhydrate pro 100 g
SalzburgMilch

SalzburgMilch Bio Premium Skyr 400g
Quellen

Produkte: Herstellerangaben

 

*Diese Aufstellung dient ausschließlich der Orientierung. Wir bitten um Verständnis, dass wir für die Angaben keine Gewähr übernehmen können. Muss die Ernährung aus medizinischen Gründen beachtet werden, ersetzen unsere Vorschläge nicht die Empfehlungen des Arztes. Kaufe dann bitte nur Produkte, die auf die betreffenden Inhaltsstoffe hin geprüft und zertifiziert sind.

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