Laktose-Unverträglichkeit

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Laktosefreie Ernährung

Was darf ich essen bei Laktose-Unverträglichkeit?

eatr-Filter: Laktose-Gehalt unter 0,1% ("laktosefrei")

Fleisch & Wurst

Fleisch & Wurst

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Generische Lebensmittel (416)

Rind Bauch (Dünnung) roh

Rind Bindegewebe roh

Rind Blume gepökelt geräuchert

Rind Blume gepökelt ungeräuchert

Rind Blut flüssig roh

Rind Blut Plasma roh

Rind Bratenfleisch fett gegart

Rind Bratenfleisch fett gepökelt geräuchert

Rind Bratenfleisch fett gepökelt ungeräuchert

Rind Bratenfleisch fett geräuchert

Rind Bratenfleisch fett roh

Rind Bratenfleisch fett tiefgefroren

Rind Bratenfleisch mager gebacken

Rind Bratenfleisch mager gebraten (zubereitet ohne Fett)

Rind Bratenfleisch mager gebraten im Backofen ohne Fett

Rind Bratenfleisch mager gegart

Rind Bratenfleisch mager gepökelt geräuchert

Rind Bratenfleisch mager gepökelt ungeräuchert

Rind Bratenfleisch mager geräuchert

Rind Bratenfleisch mager geschmort (zubereitet ohne Fett)

Rind Bratenfleisch mager mariniert geschmort (zubereitet ohne

Rind Bratenfleisch mager roh

Rind Bratenfleisch mager tiefgefroren

Rind Bratenfleisch mager tiefgefroren gebraten (zubereitet oh

Rind Bratenfleisch mager tiefgefroren gebraten im Backofen oh

Rind Bratenfleisch mager tiefgefroren gegart

Rind Bratenfleisch mager tiefgefroren geschmort (zubereitet o

Rind Bratenfleisch mager tiefgefroren mikrowellengegart

Rind Bratenfleisch mittelfett gebraten (zubereitet ohne Fett)

Rind Bratenfleisch mittelfett gegart

Rind Bratenfleisch mittelfett gekocht

Rind Bratenfleisch mittelfett gepökelt geräuchert

Rind Bratenfleisch mittelfett gepökelt ungeräuchert

Rind Bratenfleisch mittelfett geräuchert

Rind Bratenfleisch mittelfett mariniert

Rind Bratenfleisch mittelfett mariniert gekocht

Rind Bratenfleisch mittelfett mariniert geschmort (zubereitet ohne

Rind Bratenfleisch mittelfett roh

Rind Bratenfleisch mittelfett tiefgefroren

Rind Bratenfleisch mittelfett tiefgefroren gebacken

Rind Bratenfleisch mittelfett tiefgefroren gebraten (zubereitet oh

Rind Bratenfleisch mittelfett tiefgefroren geschmort (zubereitet o

Rind Bratenfleisch fett fett roh

Rind Bratenfleisch mager mager roh

Rind Bratenfleisch mariniert gebraten (zubereitet ohne Fett)

Rind Bratenfleisch mittelfett mittelfett roh

Rind Bratenfleisch roh

Rind Brust (Spannrippe)

Rind Brust (Spannrippe) fett gegart

Rind Brust (Spannrippe) fett gepökelt geräuchert

Rind Brust (Spannrippe) fett gepökelt ungeräuchert

Rind Brust (Spannrippe) fett geräuchert

Rind Brust (Spannrippe) fett roh

Rind Brust (Spannrippe) fett tiefgefroren

Rind Brust (Spannrippe) fett fett roh

Rind Brust (Spannrippe) gebraten (zubereitet ohne Fett)

Rind Brust (Spannrippe) gepökelt geräuchert

Rind Brust (Spannrippe) gepökelt ungeräuchert

Rind Brust (Spannrippe) geräuchert

Rind Brust (Spannrippe) geschmort (zubereitet ohne Fett)

Rind Brust (Spannrippe) roh

Rind Brust (Spannrippe) tiefgefroren

Rind Brust (Spannrippe) tiefgefroren gebraten (zubereitet oh

Rind Brust (Spannrippe) tiefgefroren gekocht

Rind Brustkern gepökelt geräuchert

Rind Brustkern gepökelt ungeräuchert

Rind Brustkern roh

Rind Fehlrippe gekocht

Rind Fehlrippe gepökelt geräuchert

Rind Fehlrippe gepökelt ungeräuchert

Rind Fehlrippe roh

Rind Fett (Talg) roh

Rind fettarmes Fleisch (Verarbeitungsmaterial RI) roh

Rind Fettgewebe (subkutanes Fettgewebe) roh

Rind Fettgewebe roh

Rind fettreiches Fleisch (Verarbeitungsmaterial RIII) roh

Rind Filet (Lende)

Rind Filet (Lende) mager gebraten (zubereitet ohne Fett)

Rind Filet (Lende) mager gebraten im Backofen ohne Fett

Rind Filet (Lende) mager roh

Rind Filet (Lende) mager roh gegart

Rind Filet (Lende) mager tiefgefroren

Rind Filet (Lende) mager tiefgefroren gegrillt

Rind Filet (Lende) mager tiefgefroren geschmort (zubereitet o

Rind Filet (Lende) mager mager roh

Rind Filet (Lende) roh

Rind Filet (Lende) tiefgefroren

Rind Filet mager gegart

Rind Filet mager gepökelt geräuchert

Rind Filet mager roh

Rind Filet mager tiefgefroren

Rind Filet mager mager roh

Rind Filetsteak

Rind Filetsteak gegrillt

Rind Filetsteak roh

Rind Fleisch fett gegart

Rind Fleisch fett gepökelt geräuchert

Rind Fleisch fett gepökelt ungeräuchert

Rind Fleisch fett geräuchert

Rind Fleisch fett tiefgefroren

Rind Fleisch mager gegart

Rind Fleisch mager gegrillt

Rind Fleisch mager gekocht

Rind Fleisch mager gepökelt geräuchert

Rind Fleisch mager gepökelt ungeräuchert

Rind Fleisch mager gepökelt ungeräuchert gekocht

Rind Fleisch mager geräuchert

Rind Fleisch mager tiefgefroren

Rind Fleisch mager tiefgefroren erwärmt

Rind Fleisch mager tiefgefroren gebraten (zubereitet ohne Fet

Rind Fleisch mager tiefgefroren gegrillt

Rind Fleisch mager tiefgefroren geschmort (zubereitet ohne Fe

Rind Fleisch mittelfett gegart

Rind Fleisch mittelfett gepökelt geräuchert

Rind Fleisch mittelfett gepökelt ungeräuchert

Rind Fleisch mittelfett geräuchert

Rind Fleisch mittelfett tiefgefroren

Rind Fleisch mittelfett tiefgefroren gebraten (zubereitet ohne Fet

Rind Fleisch mittelfett tiefgefroren gegart

Rind Fleisch mittelfett tiefgefroren gekocht

Rind Fleisch fett fett roh

Rind Fleisch gegart

Rind Fleisch gepökelt geräuchert

Rind Fleisch gepökelt ungeräuchert

Rind Fleisch geschmort (zubereitet ohne Fett)

Rind Fleisch getrocknet

Rind Fleisch Knochen gegart mit Küchenabfall

Rind Fleisch Knochen mit Küchenabfall

Rind Fleisch Konserve

Rind Fleisch mager mager

Rind Fleisch mager mager gebraten (zubereitet ohne Fett)

Rind Fleisch mittelfett mittelfett

Rind Fleisch roh

Rind Fleisch vom Knochen roh

Rind Fleischdünnung gepökelt geräuchert

Rind Fleischdünnung gepökelt ungeräuchert

Rind Fleischdünnung roh

Rind Fleischfett (intermuskulares Fettgewebe) roh

Rind Fleischschnitte roh

Rind Flotzmaul roh

Rind Fußhaut roh

Rind grob entsehntes Fleisch (Verarbeitungsmaterial RII) roh

Rind Gulasch fett gegart

Rind Gulasch fett gepökelt ungeräuchert

Rind Gulasch fett geräuchert

Rind Gulasch fett roh

Rind Gulasch fett tiefgefroren

Rind Gulasch mager gegart

Rind Gulasch mager gepökelt ungeräuchert

Rind Gulasch mager geräuchert

Rind Gulasch mager roh

Rind Gulasch mager tiefgefroren

Rind Gulasch mittelfett gegart

Rind Gulasch mittelfett gepökelt ungeräuchert

Rind Gulasch mittelfett geräuchert

Rind Gulasch mittelfett roh

Rind Gulasch mittelfett tiefgefroren

Rind Gulasch fett fett roh

Rind Gulasch mager mager roh

Rind Gulasch mittelfett mittelfett roh

Rind Gulasch roh

Rind Hinterhesse mager gegart

Rind Hinterhesse mager gekocht

Rind Hinterhesse mager gepökelt geräuchert

Rind Hinterhesse mager gepökelt ungeräuchert

Rind Hinterhesse mager geräuchert

Rind Hinterhesse mager roh

Rind Hinterhesse mager tiefgefroren

Rind Hinterhesse mager tiefgefroren gekocht

Rind Hinterhesse mittelfett gebraten im Backofen ohne Fett

Rind Hinterhesse mittelfett gegart

Rind Hinterhesse mittelfett gepökelt geräuchert

Rind Hinterhesse mittelfett gepökelt ungeräuchert

Rind Hinterhesse mittelfett geräuchert

Rind Hinterhesse mittelfett roh

Rind Hinterhesse mittelfett tiefgefroren

Rind Hinterhesse mager mager roh

Rind Hinterhesse mittelfett mittelfett roh

Rind Hochrippe gepökelt geräuchert

Rind Hochrippe gepökelt ungeräuchert

Rind Hochrippe roh

Rind Keule mager gebacken

Rind Keule mager gebraten (zubereitet ohne Fett)

Rind Keule mager gegart

Rind Keule mager gegrillt

Rind Keule mager gepökelt geräuchert

Rind Keule mager geräuchert

Rind Keule mager roh

Rind Keule mager tiefgefroren

Rind Keule mager tiefgefroren gebraten (zubereitet ohne Fett)

Rind Keule mager tiefgefroren gegart

Rind Keule mager tiefgefroren geschmort (zubereitet ohne Fett

Rind Keule mittelfett gegart

Rind Keule mittelfett gepökelt geräuchert

Rind Keule mittelfett gepökelt ungeräuchert

Rind Keule mittelfett geräuchert

Rind Keule mittelfett getrocknet

Rind Keule mittelfett roh

Rind Keule mittelfett tiefgefroren

Rind Keule gepökelt geräuchert

Rind Keule gepökelt ungeräuchert

Rind Keule geräuchert

Rind Keule mager mager roh

Rind Keule mittelfett mittelfett roh

Rind Keule tiefgefroren

Rind Knochendünnung

Rind Knochendünnung gegart

Rind Knochendünnung gepökelt geräuchert

Rind Knochendünnung gepökelt ungeräuchert

Rind Knochendünnung geräuchert

Rind Knochendünnung roh

Rind Knochendünnung tiefgefroren

Rind Kochfleisch fett gegart

Rind Kochfleisch fett gepökelt geräuchert

Rind Kochfleisch fett gepökelt ungeräuchert

Rind Kochfleisch fett geräuchert

Rind Kochfleisch fett roh

Rind Kochfleisch fett tiefgefroren

Rind Kochfleisch mager gebraten (zubereitet ohne Fett)

Rind Kochfleisch mager gegart

Rind Kochfleisch mager gepökelt ungeräuchert

Rind Kochfleisch mager geschmort (zubereitet ohne Fett)

Rind Kochfleisch mager roh

Rind Kochfleisch mager tiefgefroren

Rind Kochfleisch mittelfett gegart

Rind Kochfleisch mittelfett gepökelt geräuchert

Rind Kochfleisch mittelfett gepökelt ungeräuchert

Rind Kochfleisch mittelfett geräuchert

Rind Kochfleisch mittelfett roh

Rind Kochfleisch mittelfett tiefgefroren

Rind Kochfleisch mittelfett tiefgefroren gebraten im Backofen

Rind Kochfleisch mittelfett tiefgefroren gekocht

Rind Kochfleisch fett fett roh

Rind Kochfleisch mager mager roh

Rind Kochfleisch mittelfett mittelfett roh

Rind Kochfleisch roh

Rind Kotelett mager gegart

Rind Kotelett mager gepökelt geräuchert

Rind Kotelett mager gepökelt ungeräuchert

Rind Kotelett mager geräuchert

Rind Kotelett mager roh

Rind Kotelett mager tiefgefroren

Rind Kotelett mittelfett gegart

Rind Kotelett mittelfett gepökelt geräuchert

Rind Kotelett mittelfett gepökelt ungeräuchert

Rind Kotelett mittelfett geräuchert

Rind Kotelett mittelfett roh

Rind Kotelett mittelfett tiefgefroren

Rind Kotelett mager mager roh

Rind Kotelett mittelfett mittelfett

Rind Kotelett roh

Rind Muskelfleisch roh

Rind Nacken (Kamm)

Rind Nacken (Kamm) mager gebraten (zubereitet ohne Fett)

Rind Nacken (Kamm) mager gegart

Rind Nacken (Kamm) mager gepökelt geräuchert

Rind Nacken (Kamm) mager gepökelt ungeräuchert

Rind Nacken (Kamm) mager geräuchert

Rind Nacken (Kamm) mager geschmort (zubereitet ohne Fett)

Rind Nacken (Kamm) mager roh

Rind Nacken (Kamm) mager tiefgefroren

Rind Nacken (Kamm) mittelfett gebraten (zubereitet ohne Fett)

Rind Nacken (Kamm) mittelfett gegart

Rind Nacken (Kamm) mittelfett gepökelt geräuchert

Rind Nacken (Kamm) mittelfett gepökelt ungeräuchert

Rind Nacken (Kamm) mittelfett geräuchert

Rind Nacken (Kamm) mittelfett roh

Rind Nacken (Kamm) mittelfett tiefgefroren

Rind Nacken (Kamm) mittelfett tiefgefroren gekocht

Rind Nacken (Kamm) gepökelt geräuchert

Rind Nacken (Kamm) gepökelt ungeräuchert

Rind Nacken (Kamm) geräuchert

Rind Nacken (Kamm) mager mager

Rind Nacken (Kamm) mittelfett mittelfett roh

Rind Nacken (Kamm) roh

Rind Nacken (Kamm) tiefgefroren

Rind Oberschale gebraten (zubereitet ohne Fett)

Rind Oberschale gekocht

Rind Oberschale gepökelt geräuchert

Rind Oberschale gepökelt geräuchert gekocht

Rind Oberschale gepökelt ungeräuchert

Rind Oberschale roh

Rind Ochsenschwanz gebraten (zubereitet ohne Fett)

Rind Ochsenschwanz gegart

Rind Ochsenschwanz roh

Rind Roulade mager gegart

Rind Roulade mager gepökelt geräuchert

Rind Roulade mager gepökelt ungeräuchert

Rind Roulade mager geräuchert

Rind Roulade mager roh

Rind Roulade mager tiefgefroren

Rind Roulade mittelfett gegart

Rind Roulade mittelfett gepökelt geräuchert

Rind Roulade mittelfett gepökelt ungeräuchert

Rind Roulade mittelfett geräuchert

Rind Roulade mittelfett roh

Rind Roulade mittelfett tiefgefroren

Rind Roulade mager mager roh

Rind Roulade mittelfett mittelfett roh

Rind Roulade roh

Rind Rücken (Roastbeef)

Rind Rücken (Roastbeef) mager gegart

Rind Rücken (Roastbeef) mager gepökelt geräuchert

Rind Rücken (Roastbeef) mager gepökelt ungeräuchert

Rind Rücken (Roastbeef) mager geräuchert

Rind Rücken (Roastbeef) mager roh

Rind Rücken (Roastbeef) mager tiefgefroren

Rind Rücken (Roastbeef) (mf und fe) gegart

Rind Rücken (Roastbeef) (mf und fe) gepökelt geräuchert

Rind Rücken (Roastbeef) (mf und fe) gepökelt ungeräuchert

Rind Rücken (Roastbeef) (mf und fe) geräuchert

Rind Rücken (Roastbeef) (mf und fe) roh

Rind Rücken (Roastbeef) (mf und fe) tiefgefroren

Rind Rücken (Roastbeef) gepökelt geräuchert

Rind Rücken (Roastbeef) gepökelt ungeräuchert

Rind Rücken (Roastbeef) geräuchert

Rind Rücken (Roastbeef) mager mager roh

Rind Rücken (Roastbeef) mariniert gegrillt

Rind Rücken (Roastbeef) mittelfett und fett (mf und fe)

Rind Rücken (Roastbeef) roh

Rind Rücken (Roastbeef) tiefgefroren

Rind Schnitzel mager gegart roh

Rind Schnitzel mager gepökelt geräuchert

Rind Schnitzel mager gepökelt ungeräuchert

Rind Schnitzel mager geräuchert

Rind Schnitzel mager roh

Rind Schnitzel mager tiefgefroren

Rind Schnitzel mittelfett gegart

Rind Schnitzel mittelfett gepökelt geräuchert

Rind Schnitzel mittelfett gepökelt ungeräuchert

Rind Schnitzel mittelfett geräuchert

Rind Schnitzel mittelfett Konserve

Rind Schnitzel mittelfett roh

Rind Schnitzel mittelfett tiefgefroren

Rind Schnitzel mager mager roh

Rind Schnitzel mittelfett mittelfett roh

Rind Schnitzel roh

Rind Schulter (Bug)

Rind Schulter (Bug) fett gegart

Rind Schulter (Bug) fett gepökelt geräuchert

Rind Schulter (Bug) fett gepökelt ungeräuchert

Rind Schulter (Bug) fett geräuchert

Rind Schulter (Bug) fett roh

Rind Schulter (Bug) fett tiefgefroren

Rind Schulter (Bug) mager gebraten (zubereitet ohne Fett)

Rind Schulter (Bug) mager gebraten im Backofen ohne Fett

Rind Schulter (Bug) mager gegart

Rind Schulter (Bug) mager gepökelt geräuchert

Rind Schulter (Bug) mager gepökelt ungeräuchert

Rind Schulter (Bug) mager geräuchert

Rind Schulter (Bug) mager geschmort (zubereitet ohne Fett)

Rind Schulter (Bug) mager roh

Rind Schulter (Bug) mager tiefgefroren

Rind Schulter (Bug) mager tiefgefroren gebraten (zubereitet o

Rind Schulter (Bug) mager tiefgefroren gegart

Rind Schulter (Bug) mittelfett gebraten (zubereitet ohne Fett)

Rind Schulter (Bug) mittelfett gegart

Rind Schulter (Bug) mittelfett gepökelt geräuchert

Rind Schulter (Bug) mittelfett gepökelt ungeräuchert

Rind Schulter (Bug) mittelfett geräuchert

Rind Schulter (Bug) mittelfett roh

Rind Schulter (Bug) mittelfett tiefgefroren

Rind Schulter (Bug) mittelfett tiefgefroren gebraten (zubereitet o

Rind Schulter (Bug) mittelfett tiefgefroren geschmort (zubereitet

Rind Schulter (Bug) fett fett roh

Rind Schulter (Bug) gebraten (zubereitet ohne Fett)

Rind Schulter (Bug) gepökelt geräuchert

Rind Schulter (Bug) gepökelt ungeräuchert

Rind Schulter (Bug) geräuchert

Rind Schulter (Bug) mager mager roh

Rind Schulter (Bug) mittelfett mittelfett roh

Rind Schulter (Bug) roh

Rind Schulter (Bug) tiefgefroren

Rind Steak mager gebraten (zubereitet ohne Fett)

Rind Steak mager gebraten im Backofen ohne Fett

Rind Steak mager gegart

Rind Steak mager gekocht

Rind Steak mager gepökelt geräuchert

Rind Steak mager gepökelt ungeräuchert

Rind Steak mager geräuchert

Rind Steak mager mariniert gebraten (zubereitet ohne Fett)

Rind Steak mager mariniert gegrillt

Rind Steak mager roh

Rind Steak mager tiefgefroren

Rind Steak mager tiefgefroren gebraten (zubereitet ohne Fett)

Rind Steak mittelfett gegart

Rind Steak mittelfett gepökelt geräuchert

Rind Steak mittelfett gepökelt ungeräuchert

Rind Steak mittelfett geschmort (zubereitet ohne Fett)

Rind Steak mittelfett roh

Rind Steak mittelfett tiefgefroren

Rind Steak mittelfett tiefgefroren gebacken

Rind Steak mager mager roh

Rind Steak mittelfett mittelfett roh

Rind Vorderhesse

Rind Vorderhesse mager gegart

Rind Vorderhesse mager gepökelt geräuchert

Rind Vorderhesse mager gepökelt ungeräuchert

Rind Vorderhesse mager geräuchert

Rind Vorderhesse mager roh

Rind Vorderhesse mager tiefgefroren

Rind Vorderhesse gepökelt geräuchert

Rind Vorderhesse gepökelt ungeräuchert

Rind Vorderhesse geräuchert

Rind Vorderhesse mager mager roh

Rind Vorderhesse roh

Rind Vorderhesse tiefgefroren

Steak mittelfett gebraten (zubereitet ohne Fett)

Quellen

Bundeslebensmittelschlüssel des Max-Rubner-Instituts

*Diese Aufstellung dient ausschließlich der Orientierung. Wir bitten um Verständnis, dass wir für die Angaben keine Gewähr übernehmen können. Muss die Ernährung aus medizinischen Gründen beachtet werden, ersetzen unsere Vorschläge nicht die Empfehlungen des Arztes. Kaufe dann bitte nur Produkte, die auf die betreffenden Inhaltsstoffe hin geprüft und zertifiziert sind.

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