Zuckerarme Ernährung

Start → Gesund essen → Zuckerarme Ernährung→ Gemüse
→ Weiteres Wurzel-, Knollengemüse

Zuckerarme Ernährung

Was darf ich essen bei zuckerarmer Ernährung oder Diabetes?

eatr-Filter: weniger als 5g Zucker pro 100g

Gemüse

Gemüse

102 Lebensmittel der Rubrik Gemüse - Weiteres Wurzel-, Knollengemüse könnten zu dir passen

Generische Lebensmittel (102)

Knollensellerie Trunk
enthält 0,6 g pro 100 g

Schwarzwurzel gesäuert, nicht abgetropft
enthält 0,6 g pro 100 g

Rettich Trunk
enthält 0,6 g pro 100 g

Schwarzwurzel roh mit Küchenabfall
enthält 0,7 g pro 100 g

Schwarzwurzel Konserve, nicht abgetropft
enthält 0,8 g pro 100 g

Pastinake Trunk
enthält 0,9 g pro 100 g

Knollensellerie gesäuert, nicht abgetropft
enthält 0,9 g pro 100 g

Schwarzwurzel gesäuert abgetropft
enthält 0,9 g pro 100 g

Schwarzwurzel Konserve abgetropft gegart
enthält 1,0 g pro 100 g

Schwarzwurzel Konserve abgetropft
enthält 1,0 g pro 100 g

Rettich gesäuert, nicht abgetropft
enthält 1,0 g pro 100 g

Radieschen gesäuert, nicht abgetropft
enthält 1,0 g pro 100 g

Knollensellerie Konserve, nicht abgetropft
enthält 1,1 g pro 100 g

Knollensellerie gesäuert abgetropft gekocht
enthält 1,2 g pro 100 g

Schwarzwurzel tiefgefroren gegart
enthält 1,2 g pro 100 g

Schwarzwurzel tiefgefroren
enthält 1,2 g pro 100 g

Schwarzwurzel gegart
enthält 1,2 g pro 100 g

Schwarzwurzel roh gegart
enthält 1,2 g pro 100 g

Rettich Konserve, nicht abgetropft
enthält 1,2 g pro 100 g

Pastinake gesäuert, nicht abgetropft
enthält 1,3 g pro 100 g

Knollensellerie Konserve abgetropft gegart
enthält 1,3 g pro 100 g

Schwarzwurzel tiefgefroren geschmort (zubereitet ohne Fett)
enthält 1,3 g pro 100 g

Knollensellerie gesäuert abgetropft
enthält 1,3 g pro 100 g

Knollensellerie roh mit Küchenabfall
enthält 1,3 g pro 100 g

Radieschen roh mit Küchenabfall
enthält 1,3 g pro 100 g

Knollensellerie Konserve abgetropft
enthält 1,4 g pro 100 g

Rettich gesäuert abgetropft
enthält 1,4 g pro 100 g

Rettich roh mit Küchenabfall
enthält 1,5 g pro 100 g

Knollensellerie Gemüsesaft
enthält 1,5 g pro 100 g

Rettich Konserve abgetropft
enthält 1,5 g pro 100 g

Rettich Konserve abgetropft gegart
enthält 1,5 g pro 100 g

Kohlrübe roh
enthält 1,6 g pro 100 g

Rettich Gemüsesaft
enthält 1,6 g pro 100 g

Knollensellerie gekocht
enthält 1,6 g pro 100 g

Pastinake Konserve, nicht abgetropft
enthält 1,7 g pro 100 g

Knollensellerie tiefgefroren gegart
enthält 1,7 g pro 100 g

Knollensellerie (Wurzelsellerie) gegart
enthält 1,7 g pro 100 g

Knollensellerie gegart
enthält 1,7 g pro 100 g

Knollensellerie tiefgefroren
enthält 1,8 g pro 100 g

Knollensellerie roh
enthält 1,9 g pro 100 g

Rettich tiefgefroren gekocht
enthält 1,9 g pro 100 g

Radieschen Weiße Eiszapfen roh
enthält 1,9 g pro 100 g

Knollensellerie gebraten (zubereitet ohne Fett)
enthält 1,9 g pro 100 g

Knollensellerie gedämpft
enthält 1,9 g pro 100 g

Knollensellerie gedünstet (zubereitet ohne Fett)
enthält 1,9 g pro 100 g

Weiße Rübe gesäuert, nicht abgetropft
enthält 1,9 g pro 100 g

Pastinake gesäuert abgetropft
enthält 1,9 g pro 100 g

Rettich roh
enthält 2,0 g pro 100 g

Rettich tiefgefroren
enthält 2,0 g pro 100 g

Rettich
enthält 2,0 g pro 100 g

Rettich weiß roh
enthält 2,0 g pro 100 g

Rettich rot roh
enthält 2,0 g pro 100 g

Rettich schwarz roh
enthält 2,0 g pro 100 g

Rettich gegart
enthält 2,0 g pro 100 g

Pastinake roh mit Küchenabfall
enthält 2,0 g pro 100 g

Knollensellerie gebacken
enthält 2,0 g pro 100 g

Schwarzwurzel gekocht
enthält 2,0 g pro 100 g

Karotte (Mohrrübe, Möhre) Konserve, nicht abgetropft
enthält 2,1 g pro 100 g

Schwarzwurzel roh
enthält 2,1 g pro 100 g

Wurzelpetersilie gesäuert, nicht abgetropft
enthält 2,1 g pro 100 g

Pastinake Konserve abgetropft
enthält 2,1 g pro 100 g

Radieschen
enthält 2,1 g pro 100 g

Radieschen
enthält 2,1 g pro 100 g

Radieschen gegart
enthält 2,1 g pro 100 g

Radieschen roh
enthält 2,1 g pro 100 g

Karotte (Mohrrübe, Möhre) Trunk
enthält 2,1 g pro 100 g

Pastinake gegart
enthält 2,5 g pro 100 g

Pastinake roh gegart
enthält 2,5 g pro 100 g

Weiße Rübe Konserve, nicht abgetropft
enthält 2,5 g pro 100 g

Karotte (Mohrrübe, Möhre) Konserve abgetropft
enthält 2,5 g pro 100 g

Karotte (Mohrrübe, Möhre) Konserve abgetropft gegart
enthält 2,5 g pro 100 g

Wurzelpetersilie roh mit Küchenabfall
enthält 2,6 g pro 100 g

Pastinake tiefgefroren
enthält 2,7 g pro 100 g

Wurzelpetersilie Konserve, nicht abgetropft
enthält 2,7 g pro 100 g

Rote Rübe Trunk
enthält 2,7 g pro 100 g

Weiße Rübe roh mit Küchenabfall
enthält 2,7 g pro 100 g

Weiße Rübe gesäuert abgetropft
enthält 2,8 g pro 100 g

Pastinake roh
enthält 3,1 g pro 100 g

Wurzelpetersilie gesäuert abgetropft
enthält 3,1 g pro 100 g

Weiße Rübe Konserve abgetropft
enthält 3,1 g pro 100 g

Weiße Rübe Konserve abgetropft gegart
enthält 3,1 g pro 100 g

Karotte (Mohrrübe, Möhre) gekocht
enthält 3,1 g pro 100 g

Karotte (Mohrrübe, Möhre) gesäuert, nicht abgetropft
enthält 3,2 g pro 100 g

Kohlrübe Konserve, nicht abgetropft
enthält 3,3 g pro 100 g

Wurzelpetersilie Konserve abgetropft
enthält 3,4 g pro 100 g

Karotte (Mohrrübe, Möhre) Gemüsesaft
enthält 3,5 g pro 100 g

Weiße Rübe gekocht
enthält 3,8 g pro 100 g

Weiße Rübe tiefgefroren
enthält 4,0 g pro 100 g

Weiße Rübe tiefgefroren gegart
enthält 4,0 g pro 100 g

Weiße Rübe roh
enthält 4,0 g pro 100 g

Weiße Rübe (Mairübe Herbstrübe) gegart
enthält 4,0 g pro 100 g

Weiße Rübe gegart
enthält 4,0 g pro 100 g

Rote Rübe gesäuert, nicht abgetropft
enthält 4,0 g pro 100 g

Kohlrübe Konserve abgetropft
enthält 4,2 g pro 100 g

Wurzelpetersilie tiefgefroren
enthält 4,3 g pro 100 g

Wurzelpetersilie tiefgefroren gegart
enthält 4,3 g pro 100 g

Wurzelpetersilie gegart
enthält 4,3 g pro 100 g

Wurzelpetersilie roh gegart
enthält 4,3 g pro 100 g

Meerrettich roh mit Küchenabfall
enthält 4,4 g pro 100 g

Kohlrübe roh mit Küchenabfall
enthält 4,4 g pro 100 g

Karotte (Mohrrübe, Möhre) gesäuert abgetropft
enthält 4,7 g pro 100 g

Pastinake getrocknet gegart
enthält 4,8 g pro 100 g

Quellen

Bundeslebensmittelschlüssel des Max-Rubner-Instituts

 

*Diese Aufstellung dient ausschließlich der Orientierung. Wir bitten um Verständnis, dass wir für die Angaben keine Gewähr übernehmen können. Muss die Ernährung aus medizinischen Gründen beachtet werden, ersetzen unsere Vorschläge nicht die Empfehlungen des Arztes. Kaufe dann bitte nur Produkte, die auf die betreffenden Inhaltsstoffe hin geprüft und zertifiziert sind.

Nach mehreren Kriterien gleichzeitig filtern:
zum FOODFINDER →

▲
▲