Laktose-Unverträglichkeit

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Laktosefreie Ernährung

Was darf ich essen bei Laktose-Unverträglichkeit?

eatr-Filter: Laktose-Gehalt unter 0,1% ("laktosefrei")

Gemüse

Gemüse

162 Lebensmittel der Rubrik Gemüse - Weiteres Wurzel-, Knollengemüse könnten zu dir passen

Generische Lebensmittel (162)

Karotte (Mohrrübe, Möhre) gebacken

Karotte (Mohrrübe, Möhre) gebraten (zubereitet ohne Fett)

Karotte (Mohrrübe, Möhre) gedünstet (zubereitet ohne Fett)

Karotte (Mohrrübe, Möhre) gegart

Karotte (Mohrrübe, Möhre) gekocht

Karotte (Mohrrübe, Möhre) Gemüsesaft

Karotte (Mohrrübe, Möhre) Gemüsesaft gesüßt

Karotte (Mohrrübe, Möhre) gesäuert abgetropft

Karotte (Mohrrübe, Möhre) gesäuert, nicht abgetropft

Karotte (Mohrrübe, Möhre) geschmort (zubereitet ohne Fett)

Karotte (Mohrrübe, Möhre) getrocknet

Karotte (Mohrrübe, Möhre) getrocknet gegart

Karotte (Mohrrübe, Möhre) Konserve abgetropft

Karotte (Mohrrübe, Möhre) Konserve abgetropft gegart

Karotte (Mohrrübe, Möhre) Konserve, nicht abgetropft

Karotte (Mohrrübe, Möhre) roh

Karotte (Mohrrübe, Möhre) roh gegart

Karotte (Mohrrübe, Möhre) roh mit Küchenabfall

Karotte (Mohrrübe, Möhre) tiefgefroren

Karotte (Mohrrübe, Möhre) tiefgefroren gebacken

Karotte (Mohrrübe, Möhre) tiefgefroren gedünstet (zubereitet

Karotte (Mohrrübe, Möhre) tiefgefroren gegart

Karotte (Mohrrübe, Möhre) tiefgefroren gekocht

Karotte (Mohrrübe, Möhre) Trunk

Knollensellerie (Wurzelsellerie) gegart

Knollensellerie gebacken

Knollensellerie gebraten (zubereitet ohne Fett)

Knollensellerie gedämpft

Knollensellerie gedünstet (zubereitet ohne Fett)

Knollensellerie gegart

Knollensellerie gekocht

Knollensellerie Gemüsesaft

Knollensellerie gesäuert abgetropft

Knollensellerie gesäuert abgetropft gekocht

Knollensellerie gesäuert, nicht abgetropft

Knollensellerie getrocknet

Knollensellerie getrocknet gegart

Knollensellerie Konserve abgetropft

Knollensellerie Konserve abgetropft gegart

Knollensellerie Konserve, nicht abgetropft

Knollensellerie roh

Knollensellerie roh mit Küchenabfall

Knollensellerie tiefgefroren

Knollensellerie tiefgefroren gegart

Knollensellerie Trunk

Kohlrübe (Steckrübe) gegart

Kohlrübe gedünstet (zubereitet ohne Fett)

Kohlrübe gegart

Kohlrübe gekocht

Kohlrübe getrocknet

Kohlrübe getrocknet gegart

Kohlrübe Konserve abgetropft

Kohlrübe Konserve, nicht abgetropft

Kohlrübe roh mit Küchenabfall

Kohlrübe tiefgefroren

Kohlrübe tiefgefroren gedämpft

Kohlrübe tiefgefroren gegart

Meerrettich gegart

Meerrettich Konserve abgetropft

Meerrettich Konserve, nicht abgetropft

Meerrettich Paste

Meerrettich roh

Meerrettich roh mit Küchenabfall

Pastinake gegart

Pastinake gesäuert abgetropft

Pastinake gesäuert, nicht abgetropft

Pastinake getrocknet

Pastinake getrocknet gegart

Pastinake Konserve abgetropft

Pastinake Konserve, nicht abgetropft

Pastinake roh gegart

Pastinake roh mit Küchenabfall

Pastinake tiefgefroren

Pastinake Trunk

Radieschen gegart

Radieschen gesäuert, nicht abgetropft

Radieschen roh mit Küchenabfall

Radieschen Weiße Eiszapfen roh

Rettich Gemüsesaft

Rettich gesäuert abgetropft

Rettich gesäuert, nicht abgetropft

Rettich Konserve abgetropft

Rettich Konserve abgetropft gegart

Rettich Konserve, nicht abgetropft

Rettich roh mit Küchenabfall

Rettich rot roh

Rettich schwarz roh

Rettich tiefgefroren

Rettich tiefgefroren gekocht

Rettich weiß roh

Rote Rübe (Rote Bete) gegart

Rote Rübe gebraten (zubereitet ohne Fett)

Rote Rübe gegart

Rote Rübe gekocht

Rote Rübe Gemüsesaft

Rote Rübe gesäuert abgetropft

Rote Rübe gesäuert abgetropft gekocht

Rote Rübe gesäuert, nicht abgetropft

Rote Rübe Konserve abgetropft

Rote Rübe Konserve abgetropft gegart

Rote Rübe Konserve, nicht abgetropft

Rote Rübe Konzentrat

Rote Rübe roh mit Küchenabfall

Rote Rübe tiefgefroren

Rote Rübe tiefgefroren gegart

Rote Rübe Trunk

Rüben Konzentrat

Schwarzwurzel gegart

Schwarzwurzel gekocht

Schwarzwurzel gesäuert abgetropft

Schwarzwurzel gesäuert, nicht abgetropft

Schwarzwurzel Konserve abgetropft

Schwarzwurzel Konserve abgetropft gegart

Schwarzwurzel Konserve, nicht abgetropft

Schwarzwurzel roh

Schwarzwurzel roh gegart

Schwarzwurzel roh mit Küchenabfall

Schwarzwurzel tiefgefroren

Schwarzwurzel tiefgefroren gegart

Schwarzwurzel tiefgefroren geschmort (zubereitet ohne Fett)

Teltower Rübchen roh

Weiße Rübe (Mairübe Herbstrübe) gegart

Weiße Rübe gegart

Weiße Rübe gekocht

Weiße Rübe gesäuert abgetropft

Weiße Rübe gesäuert, nicht abgetropft

Weiße Rübe Konserve abgetropft

Weiße Rübe Konserve abgetropft gegart

Weiße Rübe Konserve, nicht abgetropft

Weiße Rübe roh

Weiße Rübe roh mit Küchenabfall

Weiße Rübe tiefgefroren

Weiße Rübe tiefgefroren gegart

Wurzel- und Knollengemüse

Wurzel- und Knollengemüse roh

Wurzelpetersilie gegart

Wurzelpetersilie gesäuert abgetropft

Wurzelpetersilie gesäuert, nicht abgetropft

Wurzelpetersilie getrocknet

Wurzelpetersilie getrocknet gegart

Wurzelpetersilie Konserve abgetropft

Wurzelpetersilie Konserve, nicht abgetropft

Wurzelpetersilie Pulver

Wurzelpetersilie roh

Wurzelpetersilie roh gegart

Wurzelpetersilie roh mit Küchenabfall

Wurzelpetersilie tiefgefroren

Wurzelpetersilie tiefgefroren gegart

Quellen

Bundeslebensmittelschlüssel des Max-Rubner-Instituts

*Diese Aufstellung dient ausschließlich der Orientierung. Wir bitten um Verständnis, dass wir für die Angaben keine Gewähr übernehmen können. Muss die Ernährung aus medizinischen Gründen beachtet werden, ersetzen unsere Vorschläge nicht die Empfehlungen des Arztes. Kaufe dann bitte nur Produkte, die auf die betreffenden Inhaltsstoffe hin geprüft und zertifiziert sind.

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