Ernährungsmodell: Paleo-Diät

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Fleisch & Wurst

Fleisch & Wurst

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Brathähnchen Brust gebacken mit Küchenabfall

Brathähnchen Brust gebraten (zubereitet ohne Fett) mit Küche

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Brathähnchen Brustfilet gebacken

Brathähnchen Brustfilet gebraten (zubereitet ohne Fett)

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Brathähnchen Brustfilet tiefgefroren gebacken

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Brathähnchen Fleisch mit Haut tiefgefroren gebraten (zuberei

Brathähnchen Fleisch ohne Haut

Brathähnchen Fleisch ohne Haut gebraten (zubereitet ohne Fet

Brathähnchen Fleisch ohne Haut gegrillt

Brathähnchen Fleisch ohne Haut gekocht

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Brathähnchen Fleisch ohne Haut geräuchert gekocht

Brathähnchen Fleisch ohne Haut geschmort (zubereitet ohne Fe

Brathähnchen Fleisch ohne Haut roh

Brathähnchen Fleisch ohne Haut tiefgefroren

Brathähnchen Fleisch ohne Haut tiefgefroren gebraten (zubere

Brathähnchen Fleisch ohne Haut tiefgefroren gekocht

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Brathähnchen Flügel gegrillt

Brathähnchen Flügel mariniert gebacken

Brathähnchen Flügel mariniert gegrillt

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Brathähnchen Flügel tiefgefroren frittiert (zubereitet ohne

Brathähnchen Flügel tiefgefroren gebraten (zubereitet ohne F

Brathähnchen gebacken mit Küchenabfall

Brathähnchen gebraten (zubereitet ohne Fett) mit Küchenabfal

Brathähnchen gegart

Brathähnchen gegart mit Küchenabfall

Brathähnchen gegrillt mit Küchenabfall

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Brathähnchen Herz gebraten (zubereitet ohne Fett)

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Brathähnchen Klein gegart

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Brathähnchen Leber gebraten (zubereitet ohne Fett)

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Brathähnchen Schenkel gebacken

Brathähnchen Schenkel gegart

Brathähnchen Schenkel gegrillt

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Brathähnchen Schenkel tiefgefroren gebraten (zubereitet ohne

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Dönerfleisch (Geflügel) gegrillt

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Getrüffelte Gänseleberpastete in der Kruste

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Hauskaninchen Fleisch gebacken

Hauskaninchen Fleisch gebraten (zubereitet ohne Fett)

Hauskaninchen Fleisch gegart

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Hirsch Fleisch fett gegart

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Hirsch Fleisch mittelfett gebacken

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Hühnchencreme Brotaufstrich

Hühner-Pastete

Huhn in Currysoße Konserve

Imitierte Wildschweinpastete mit Mürbeteig

Kalb Bries gegart

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Lamm Bries tiefgefroren

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Leberknödel Konserve

Pastete von Wildhasenfleisch

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Pute Fleisch mit Haut

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Pute Fleisch ohne Haut tiefgefroren gebraten (zubereitet ohn

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Pute roh gegart mit Küchenabfall

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Pute Schenkel roh

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Pute Truthahn gegart

Ragout Fin aus Hühnerfleisch in Blätterteig

Ragout Fin aus Hühnerfleisch Konserve

Rebhuhn tiefgefroren

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Reh Fleisch mager gebacken

Reh Fleisch mager gebraten (zubereitet ohne Fett)

Reh Fleisch mager gegart

Reh Fleisch mager gekocht

Reh Fleisch mager roh

Reh Fleisch mittelfett gegart

Reh Fleisch mittelfett geschmort (zubereitet ohne Fett)

Reh Fleisch mittelfett roh

Reh Fleisch mittelfett tiefgefroren

Reh Fleisch mariniert geschmort (zubereitet ohne Fett)

Reh Fleisch roh

Reh Fleisch tiefgefroren

Ren Fleisch fett gegart

Ren Fleisch fett roh

Ren Fleisch mager gegart

Ren Fleisch mager roh

Ren Fleisch mittelfett gegart

Ren Fleisch mittelfett roh

Rind Herz gegart

Rind Herz tiefgefroren

Rind Innereien gegart

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Rind Leber gebraten (zubereitet ohne Fett)

Rind Leber gegart

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Rind Leber tiefgefroren

Rind Lunge gegart

Rind Magen/Kutteln gegart

Rind Magen/Kutteln roh

Rind Milz gegart

Rind Niere gegart

Rind Schlund gegart

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Rind Zunge gegart

Rind Zunge gepökelt ungeräuchert

Rind Zunge tiefgefroren

Schaf Bries gegart

Schaf Bries roh

Schaf Herz gegart

Schaf Hirn gegart

Schaf Innereien gegart

Schaf Innereien roh

Schaf Leber gegart

Schaf Leber roh

Schaf Lunge gegart

Schaf Lunge roh

Schaf Magen gegart

Schaf Magen roh

Schaf Milz gegart

Schaf Niere gegart

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Schaf Zunge gegart

Schaf Zunge roh

Schildkröten Fleisch gegart

Schildkröten Fleisch gegart mit Küchenabfall

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Schnecken gebraten (zubereitet ohne Fett)

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Suppenhuhn Fleisch mittelfett gekocht

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Suppenhuhn Fleisch mittelfett tiefgefroren

Suppenhuhn Fleisch mit Haut

Suppenhuhn Fleisch mit Haut gegart

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Suppenhuhn gegart

Suppenhuhn gegart mit Küchenabfall

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Taube Fleisch mit Haut

Taube Fleisch mit Haut gegart

Taube Fleisch mit Haut roh

Taube Fleisch mit Haut tiefgefroren

Taube gegart mit Küchenabfall

Taube klein gegart

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Taube Schenkel gegart

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Wachtel Fleisch mager gebraten (zubereitet ohne Fett)

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Wildente Fleisch mit Haut gegart

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Wildente gegart

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Wildgulasch aus Hirschfleisch Konserve

Wildkaninchen Fleisch fett gegart

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Wildkaninchen Fleisch mager gegart

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Wildkaninchen Fleisch mittelfett roh

Wildkaninchen gegart

Wildpaste Brotaufstrich

Wildschwein Fleisch gebraten (zubereitet ohne Fett)

Wildschwein Fleisch gebraten im Backofen ohne Fett

Wildschwein Fleisch gegrillt

Wildschwein Fleisch gekocht

Wildschwein Fleisch geräuchert

Wildschwein Fleisch geräuchert gekocht

Wildschwein Fleisch mariniert geschmort (zubereitet ohne Fet

Wildschwein Fleisch roh (Durchschnitt)

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Wildschwein Keule roh

Ziege Fleisch fett gegart

Ziege Fleisch fett roh

Ziege Fleisch mager gegart

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Ziege Fleisch mittelfett gegart

Ziege Fleisch mittelfett roh

Ziege Fleisch gegart

Ziege Fleisch roh

Quellen

Bundeslebensmittelschlüssel des Max-Rubner-Instituts

*Diese Aufstellung dient ausschließlich der Orientierung. Wir bitten um Verständnis, dass wir für die Angaben keine Gewähr übernehmen können. Muss die Ernährung aus medizinischen Gründen beachtet werden, ersetzen unsere Vorschläge nicht die Empfehlungen des Arztes. Kaufe dann bitte nur Produkte, die auf die betreffenden Inhaltsstoffe hin geprüft und zertifiziert sind.

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